적응이 되서 그런지 늦게 자는거라고 생각한적이 없었는데
오늘 지인들과 이야기하다보니
제가 가장 늦게 자는 편인걸 알게 되기도 했고
이런 생활패턴이 건강이나 일상생활에 문제가 생길수 있다는 말을 들으니
일찍 자서 수면시간을 늘려야 되나 싶기도 하네요
태그: 일찍, 자기엔, 하루가, 아쉽잔아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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취침시간에 대하여..
저는 20년 가까이 새벽 1~2시쯤에 자는 편이라
적응이 되서 그런지 늦게 자는거라고 생각한적이 없었는데
오늘 지인들과 이야기하다보니
제가 가장 늦게 자는 편인걸 알게 되기도 했고
이런 생활패턴이 건강이나 일상생활에 문제가 생길수 있다는 말을 들으니
일찍 자서 수면시간을 늘려야 되나 싶기도 하네요
태그: 일찍, 자기엔, 하루가, 아쉽잔아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
적응이 되서 그런지 늦게 자는거라고 생각한적이 없었는데
오늘 지인들과 이야기하다보니
제가 가장 늦게 자는 편인걸 알게 되기도 했고
이런 생활패턴이 건강이나 일상생활에 문제가 생길수 있다는 말을 들으니
일찍 자서 수면시간을 늘려야 되나 싶기도 하네요
태그: 일찍, 자기엔, 하루가, 아쉽잔아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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일찍 자기엔 하루가 아깝잖아요...(2)
저도 2~3시에 자서 6시쯤 일어납니다.
10년 정도 밖에 안되긴 했어요.
헐 늦게자고 엄청 일찍 일어나네요. 저는 1~2시에 자서 보통 8시 30분쯤에 일어나는데...
저랑 비슷하네요 저는 20년 됐군요 ㄷㄷ
저도 2ㅡ3시에 자서 7시쯤 아나요 ㅠ
비숫한 시간에 자눈군요