영상 촬영 질문드립니다.(a9사용중)

주로 동적인 인물 위주로 촬영하고있습니다.
환경은 실내 및 저녁6-7시 이후에 야간 촬영
초기에는 사진이 관심이 있어서
동적인 인물 촬영하기에 가장 적합한
A9를 구매해서 사용중입니다.
렌즈는 70-200gm 이고요.
사진은 만족해서 쓰고있는데
요즘 영상에 재미가 들려서 사진보다는 영상이비중이
90프로 정도 로 늘어났습니다. 사진 비중이 많이 줄었네요.
여기서 질문 몇가지 드립니다.
1. 영상용으로 서브 장비를 구매할까 고민중인데
영상화질이 가장좋은 제품으로 추천 부탁드립니다.
A9는 4k가 용량이 많이 들어서 fhd로 촬영했는데..
Fhd는 화질이 별로 안좋은거 같네요.
추후 4k로만 촬영예정
4k는 조금좋은거 같긴하지만 극강화질로
가장 좋은 영상용 바디 구매할까 생각중이니
추천 부탁드립니다.
(소니 아니어도 화질이 더좋다면 . 바디 와 렌즈 추가 구매가능)
2. 주로 70-200gm으로는 망원단으로는 충분한데
가끔씩은 부족한 부분이 있는거 같어서
초망원을 생각중입니다.
고민중인게 100-400gm or 200-600g
혹은 70-200gm 사용하고 2배 텔레컨버터
생각중인데 추천부탁드립니다.