일요일은 아파트 헬스장 사람이 없는데
토요일은 꽤있네요 .. 웨이트 운동은 저뿐이지만요
불과 몇년전 95사이즈였는데 어제 옷사러갔다가 105사서왔네요 ㄷㄷㄷ
아래사진은 30대초반때... 포럼인시절
https://cohabe.com/sisa/1254060
주말헬스.jpg
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포럼인보다 자게이 몸매가 확실히 좋은듯
사진안찍으니 할게없어서인가요
셀프 장노출
찍는줄도 몰랐...
이런 글 쓰실 시간에 근손실옵니다 운동 ㄱㄱ
근손실 생각하면 술도 끊어야하는데 불가능합니다
운동 제대로 하신 가닥이 나오시네요
중독이되더라구요.. 계속하게되는