눕기만하면 자는 사람들 너무 부럽네요

아침 5시에 기상해보세요 9시에부터 졸리고 눕자마자 잠오던데유 ㄷㄷ

무언가를 본다거나 해서 정신이 뚜렷한 상태
아니면 몸이 너무 안피곤해서 정신이 뚜렷한 상태
아니면 불면증

핸드폰을 저 멀리...

현장에서 일하면서 노가다 뛰시는 분들 불면증 왔단 얘기 못들어봄

자면서 생각을 많이하면 그런듯

팔자가 좋다는 증거 ㅋㅋ

카페인 영향 혹은 생각이 너무 많으면 잠들기가 어렵죠..

저도 그렇습니다
정말 그런사람들 타고나는 것 같은데 너무 부러워요
윗분들 말처럼 피곤하면 잘 잘수도 있지만 같은 근무하는 주변 사람들보면 거기서도 잘 자는 사람 못 자는 사람 나뉘니...ㅠㅠ
오늘 6시 기상해야 되는데 아직 못자고 있습니다

몸이 편해서 그렇죠............ 저도 뒷통수만 대면 자는 스타일인데.. .낮이 피곤한가봄;

저도 머리만 대면 잡니다 ㅎㅎㅎ

저는 불면증으로 고생하고있는데 개같네요

밤낮 바뀐꺼죠...낮에 몽롱하고 퇴근하면 말똥말똥...출근땜에 억지로 자려하니 잠은 안오고 무한반복

복식호흡과 명상을 좀 해보세요. 몇일 밤세고도 잠이 안올때가 있는데 그럴때 좋더라고요.

제 친구 중에 불면증 맨날 호소하다가 취업하더니 낫더군요.

저도 그래요. 누우면 바로 코고는 사람들 부럽.....
그리고 위에 몸이 편하니까 그렇다고 일반화 하시는분들은
누우면 바로 자는 사람은 다 평소에 고생해서 그런건가요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
일 마치고 엄청 피곤한 상태에서도 잠 자는데 오래걸리는 사람들 꽤 있습니다.

저는 최전방 군인시절에도 불면증이 심했어요 ㅠㅠ
사업할때도 매우 심했구요 ㅠㅠ
잠 잘 자는 분들이 부러워요 ㅠㅠ
그냥 머리속에 생각이 많고 피곤해 죽겠는데
잠을 깊이 못 드네요 ㅠㅠ 이제는 그냥
그러려니 합니다^^;;
성인되서 하루에 3-4시간 얕게 자는게 평균이라
어쩔수가 없네요 ㅠㅠ
정신과에서 수면제 처방이니 뭐니 다 해봐도
안되는게 ㅠㅠ
생각이 단순해야 잠도 잘 온다네요^^
저는 포기했지만 님은 꼭 성공하셔요 ㅠㅠ

불면증을 이해못하는 사람들 많네요
당해보지않고 남의 일이니

몸에 힘빼고 아무생각안하면 바로잠들기는한데 잠 조금온다싶으면 바로자야됨 버텨서 잘시간지나버리면 잠이안오더라구요ㅠㅠ눈이말똥말똥해짐