골반은 정면을 보고 있는데 어깨는 엄청나게 돌아가 버리네요.
일반 중년 아재들이 스윙폼이 별로인게 이런 어깨의 유연성이 없어서 그런가봅니다.
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노예림 선수의 백탑
골반은 정면을 보고 있는데 어깨는 엄청나게 돌아가 버리네요.
일반 중년 아재들이 스윙폼이 별로인게 이런 어깨의 유연성이 없어서 그런가봅니다.
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중년아재는 어깨나 몸통 턴이 안되고 팔만 꺾여서 오바가 되죠...ㅎㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
우와~ 왼다리가 거의 그대로네요... ㅠㅠ;
오버스윙
우린 뼈가 다 굳을나이라 ㅠㅠ
어깨 스트레칭 사무실 의자에 앉아서 하루에 1분만 해도 많이 좋아집니다,...레알루
프로 선수 스윙은 보고 따라하는거 아닙니다.
그거 보고 난 왜 안되지 한탄 할 필요도 없고 ㅋㅋ
저렇게까지는 못하더라도 따라하는 게 맞습니다. 저 유연성이 반만 되어도 스윙좋다는 소리 듣습니다.
다리 쫙쫙 찢어지는 유연성 가진 프로들꺼 굳이 보고 할 필요있나요?
제가 30대 중반까지 어깨 저렇게 돌아 갔었는데... ㅠㅠ
사무실 의자에 앉아서 깍지 끼고 팔 귀에 붙여서 쭉 편 다음에 좌우로 젖혀주세요. 이것만 해도 유연성 금방 좋아집니다. 365일 스트레칭 1도 안하는 분이 대부분입니다.
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
몸매는 허지우 프로가 ㅎㄷㄷ 기럭지가 길어서 스윙이 더 멋지더군요.