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내일 크리스 에반스 닮은 트레이너와.jpg

다니는 헬스장에 크리스 에반스 보다 더 멋진 트레이너가 있습니다(얼굴 작고 잘생기고, 키 크고, 몸 좋음).
목요일인가 스쿼트 재미나게 하고 있는데, 그 선생님이 지나가다 제가 잘못하고 있답니다 ㅠㅠ
그래서 7월 2일 19:00에 보자는데, 비용 발생은 안 하고 봐주겠다는데,
영업은 아닌 게 가만히 지켜보면, 되게 착하세요ㅎㅎ(벌써 콩깍지), 내일 두유라도 한 박스 사 가야겠어요~
제가 여자가 아닌 게 한스럽네요;
PS: 저도 운동을 좀 알아서 내일 반박할 자료입니다,
근데 떨려요;;;; 요즘 과거 10년보다 떨리는 일들이 많아 좋네요 ㅎㅎ
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댓글
  • 파랑통닭 2019/07/01 14:10

    당장이라도 바세린 사러 가실 기세...

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  • gogo99 2019/07/01 14:19

    송진가루는 사야할 것 같아요 ㅠㅠ
    여기 체육관이 후져서 바가 미끌미끌, 특히 벤치 들때 ㅠㅠ

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  • 이손노치모태 2019/07/01 14:10

    핸폰이라그런데 자료내용이 뭐에요?? 스쿼트할때 발의 너비나 그런것들에 대한것같은데요

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  • gogo99 2019/07/01 14:20

    좋은 자료입니다, 키워서 보세요~

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  • 쫄깃한찐득이 2019/07/01 14:11

    글로 배우는거 보다 선수가 더 정확 할거 같은데 ...ㄷㄷㄷㄷ

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  • @ChieF 2019/07/01 15:04

    실전에 강하지만, 설명을 잘 할줄 모르는 선수 분들이 계시죠.
    반대로 선수로서의 커리어는 많이 없어도, 이론과 전술에 능통한 사람이 있구요.
    많이 아는것과 그걸 가르치는것은 조금 다르다고 봅니다.

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  • 제발망했으면 2019/07/01 14:14

    여자라면 뭐.....한번 주....기세...ㅠㅠ

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  • gogo99 2019/07/01 14:19

    예??, 남자들은 망가, 여자는 로맨스요 ㅠㅠ

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  • 구루짜 2019/07/01 14:16

    보니까 님이 발끝을 벌리고 담그는자세로 스쿼트 하시는거 같은데 저도 님처럼 합니다
    사람 관절 다 다르고 뱃살도 다르고
    올려주신방법이 더 자극도 잘오고 안전성도 높져

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  • gogo99 2019/07/01 14:18

    저렇게 하려고 하는데, 안하고 잇을 수도 있으니 봐주면 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ

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  • 구루짜 2019/07/01 14:18

    김준호 영상보세요 딱 저렇게ㅜ알려줌

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  • 보스365 2019/07/01 14:20

    그냥 가르쳐 준다는데 반박까지는... 사이 나빠지실듯 ㄷㄷㄷㄷㄷ

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  • gogo99 2019/07/01 14:25

    원래 사이가 없어요 ㅠㅠ
    그래도 일단 들어보고, 조심스럽게 얘기해야겠네요~

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  • 장터이용자 2019/07/01 14:40

    들어보시고 해보시고
    괜찮군?!
    아닌데?!
    요정도로 ㅎㅎㅎ
    운동에 정답은 없으니까요

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  • 奎규 2019/07/01 14:22

    머리로는 인식하고 중량 걸치면 몸이 다르게 해석할수도.

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  • CraZCooL 2019/07/01 14:25

    두유를 유두로 읽은 ㄷㄷㄷㄷ

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  • coviz 2019/07/01 14:35

    스쾃 자세 좋네요

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  • gogo99 2019/07/01 14:50

    제가 본 것중에서는 웨이티드 스쿼트 이론중 가장 좋음요 ㅎㅎ

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  • 바[찐스]보 2019/07/01 15:14

    자료 언제적 인가요? 예전, 서양인 위주의 설명 같은데..

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