나이가 먹을수록 테스테스테론이 줄어드는데
젋은 사람의 경우 탄수화물을 안먹으면
테스토스테론 분비가 안됨 수치로 거의 0 됨.
운동수행능력도 떨어지고 성욕도 감퇴되는 이유중 하나임.
우유의 성분에서도 단백질 지방보다 탄수화물 비율이 높고
모유의 성분에서 탄수화물 비율은 더 높음.
데체 고지방식은 왜 하는건가요.
평생 고깃덩어리하고 지방덩어리만 어떻게 먹고 살라는건지.
https://cohabe.com/sisa/1062933
탄수화물을 꼭 먹어야 하는 이유 有
- 인류 멸망을 막으려는 만화 [56]
- 고장공 | 2019/06/16 20:11 | 4768
- 이쁜 엄마 그리는 작가.jpg [29]
- ???? | 2019/06/16 20:11 | 3709
- 오늘자 마누라 맥주안주 [24]
- [♩]알꽁알 | 2019/06/16 20:11 | 3134
- 오늘자 축구 걸크러쉬 [34]
- 한국저작권위원회 | 2019/06/16 20:10 | 2881
- 국사 시험 레전드.jpg [64]
- 밤과낮 그사이로 | 2019/06/16 20:10 | 4758
- 후쿠시마 방사능 누출사고가 신기한 점 [54]
- JICPA | 2019/06/16 20:05 | 3831
- 마미손..충격적인 근황 [35]
- 831456 | 2019/06/16 20:04 | 5569
- 탄수화물을 꼭 먹어야 하는 이유 有 [17]
- ˙ | 2019/06/16 20:04 | 3265
- 확실히 외국차 진입장벽이 많이 낮아지긴했네요.. [44]
- 동네바보형의형 | 2019/06/16 20:04 | 5996
- 홈쇼핑 모나리자 모델.jpg [33]
- 쏘오쿨 | 2019/06/16 20:01 | 5123
- 평화롭게 수면중인 고양이 네가족 [19]
- 리링냥 | 2019/06/16 20:01 | 5092
- 실제로 보고 두번 놀랜 차..有 [17]
- 시노자키아이유 | 2019/06/16 19:56 | 3424
- (후방주의) 전설의 아프리카 강제 방종 [27]
- 쏘오쿨 | 2019/06/16 19:54 | 5749
- 대구사는분 진짜 존경합니다. [28]
- 만해 | 2019/06/16 19:52 | 2750
- 문재인 고소당함 [29]
- 악녀를보았다 | 2019/06/16 19:51 | 4390
쓸일도 없는거 ...
테스토스테론이 탈모의 시작? 이라던데 안나오면 좋겠다
에스키모 : 응???
나놈나 안놈안 ㄷ ㄷ ㄷ
명언이네요
인류가 탄수화물 본격적으로 먹기 시작한건
신석기 혁명 이후 아닌가요
아하.. 그럼 성욕을 줄이려면 탄수화물을 줄이면 되는 건가요
그렇게 한달씩은 못할 듯 ㅠㅠ
회사밥 먹는 처지라 식단을 고를 수도 없고 저도 탄수화물 결핍일 때의 그 느낌은 대충 알아서 환경이 돼도 못 참을 것 같네용...
다만 우리나라 식단 자체가 탄수화물이 너무 높고(염분도 덤) 단백질은 쥐꼬리 만한게 문제죠
전통식이다 건강식이다 해서 보면 건강에 도움되는게 거의 없음;
넹 맞아요. 이게 한쪽으로만 치우쳐진 이야기가 많이 돌아서 저도 모르게..
일반식단에서 탄수화물을 살짝 줄이는게 제일 좋은 것 같습니다
우리나라가 예전부터 탄수화물을 너무 많이 먹었기 때문에 문제가 되는거였는데
요즘은 탄수화물을 먹으면 안되는것처럼 얘기해 버리죠.
적당히 꼭 먹어야 하는건데.
2주정도 탄수화물 안먹다가 오늘 저녁 작은 컵라면 하나 먹었네요. 꿀맛탱 ㅋ
평생 고지방만 먹고 탄수화물을 안먹을순없겠죠. 일정기간 고지방 하고나서 저탄수한다는겁니다.
탄수화물 비율을 좀 줄이겠단거죠.
나이가 먹을수록 (x)
나이가 들수록 (ㅇ)
나이를 먹을수록 (ㅇ)
밀가루나 떡같이 가루로만들어서 정제한 탄수화물같은게 무지안좋죠. 흡수가 빨라서 급격하게 당수치가 올라가게하는것들.
이런걸 피하는게 좋아요, 무조건 먹지말라는게아니라.
탄산음료도 액상과당을 엄청때려박으니 당수치를 급격하게올리지유
제가 그 저탄수고지방으로 다이어트 114-->84kg까지 약98일인가 암튼 그 정도시간에 뺀 사람입니다 ㅎㄷㄷ
탄수화물은 필수죠 뇌에 거이 유일하게 에너지를 공급하니깐요
저탄수고지방식도 탄수화물 먹습니다 물론 소량이지만 야채에도 탄수화물이 있으니 말이죠
제 경험상 저탄수고지방은 오래하기엔 장기적으로 보면 무리가 있을꺼 같구요
제가 경험해보니 최대 1년 이상은 무리라 생각이 됩니다