옛날에 헬스장에 가면 쓰레기통에 삶은 계란 노른자가 많이 버려졌다는 말이 있었는데,
요즘도 헬스하는 사람들은 노른자 안 먹고 버리나요?
왜 버리는지는 모르겠습니다만, 순수 단백이 아니라서 버렸다고 들었는데,
요즘은 삶은 달걀보다는 닭가슴살을 먹겠죠?
https://cohabe.com/sisa/977631
요즘에도 헬스하는 사람들 달걀 노른자 버리나요?
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파우더를 먹죠 보통
고기나 계란은집에서 먹고
이래저래 운동 열심히만 하면 그딴 것...
요즘 난백 따로 팔아서 그거루 요리해 먹는다 들었ㄷㄷ