약물 끊은 보디빌더 벤치프레스 테스트

저사람도 약을 햇던 안햇던 꽤 오래 운동 햇던 사람같은데... 글고 약물 어케쓰는지는 궁금한이야기y에 나왓어요 요즘 이슙니다

본인생각하고 다르다고 욕을 막하시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 약을 썼다고 끊어도 1rm에 큰 차이가없다고? 내기할래?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@판검사대신용사가됨 보배는 원래 맞던 틀리던 일단 자기하고 생각이 다르면 욕하고 일베가 되는곳 ㅋㅋㅋ

역시 헐크 남들과 다르다

스타크래프트 안해봤나 마린 스팀팩 몰라???

또 어디서 주워듣고는...

정신력 타령은 님 고추한테나 하세요

반대의 표시가 많아서 댓글 지우지 않고 댓글을 다시 달아요.
우선 흥분해서 욕을 한 부분은 죄송합니다.
저는 보디빌딩을 사랑하는 사람으로써 본문에 나와있는 내용을 보고 순간 욱 했습니다.
욱 한 부분은
1. 160kg 못 들면 보디빌딩 안 해
-> 보디빌딩은 무거운 무게를 드는 종목(파워리프팅)이 아닌 근력운동, 유산소 운동, 유연성 운동, 영양, 긍정적인사고, 휴식 등을 통하여 균형잡힌 근육의 미를 만드는 운동 입니다.
근데 이렇게 표현하는 것을 보고 보디빌딩의 정의도 모른다고 판단이 들었습니다.(저는 이 사람 모릅니다. 유튜브도 안보고 등등, 보배만 하기에..앞으로는 유튜브 등도 봐야겠네요)
2. 이 사람의 몸을 보니, 바디코디네이트가 안 되어 있습니다.
팔만 봐도 삼각근이 전면삼각근만 발달이 많이 되어있지 측면 후면 삼각근 발달은 잘 되어져 있지 않아서 삼각근이 이쁘지 않습니다.
삼두근도 장두, 외측두, 내측두의 발달의 균형이 맞지 않고, 이두근도 마찮가지 입니다.
또한 전완근의 발달도 덜 되어져 있습니다.
즉 팔의 전체적인 발달이 골고루 되어져 있지 않습니다.
이것은 보디빌딩의 정의인 균형미가 부족한 거죠
2. 1rm의 차이가 크지 않다는 것은
이 사람이 내츄럴의 한계를 1차적으로 찍고나서 약을 썼다면 1rm의 차이는 크게나지 않습니다.
차이 범위는 5~10kg의 정도가 일시적으로 나오다가 다시 1rm는 복구가 되고, 서서히 1rm은 증가가 됩니다.
약은 피로를 덜 느끼게 해 주며, 회복력을 높여주고, 파워에도 영향을 주는 것은 맞지만 마법의 약은 아닙니다.
본인의 정신력을 키우고 운동신경계를 발달시켜서 운동단위를 높인 사람에게는 도핑약물은 하나의 보조수단이지 주가 되지는 않습니다.
도핑약물이 있으면 좀 더 편하게 1rm을 도전하고 성공하지만, 없어도 1rm을 약간 힘겹게 도전하고 성공합니다.
저는 사람들에게 정신력을 강조합니다.
암튼 제가 가장 욱 한 것은 처음에도 언급 했지만,
"이거 못 들면 보디빌딩 안 해"여서 감정이 높아져서 순간적으로 감정이 높아져서 자극적인 욕을 한 것은 죄송합니다.

@자이언트헐크 지랄말고 니나 잘하시길 뭔 개소리를 이리 길게 써놧노

@자이언트헐크 빙고

@자이언트헐크 웨이트트레이닝과 보디빌딩은 분명 다르죠 ㅎㅎ 파워리프팅과 보디빌딩 모두 웨이트트레이닝의 범주에 들어가서 사람들이 잘 구분해서 쓰지않더라고요^^ 헐크님 말씀대로 보디빌딩은 자연미를 빼고는 말할 수 없습니다. 저 역시 보디빌딩을 매우 좋아라합니다! 아 헐크님 저분 유튜브 한번 보세요^^ 저도 재미있게 보고 있는 유튜버에요 ㅎㅎ 약물에 대해서 좀 까발리는 영상도 많고요.

@자이언트헐크 잘못을 바로 사과하는 모습이 정말 아름답습니다. 저도 댓글보고 뭐 이런 사람이 있냐 했는데 자세한 설명과 사과멘트에 박수를 치고 갑니다.

@자이언트헐크
역시 바로 욕하고 인신공격부터 하는 사람들은
동종업종 이익관계가 적용되는 사람들이였어...

본인생각과 다르다고 쌍욕부터하는것은
우덜문베충들의 전형적인 방어기제인데

더도말고 덜도 말고 일베 박사모 없애고 사람 같이 살아보자.
뜬긍없이 문베충이 와 나오노