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자랑이 아닌 생존이 목표
인간은 매일 수km를 걷도록 만들어져있다(사실)
ㅇㅇ 맞음. 뒤지기 싫으면 최소한은 운동하자 임
작년에 건강진단 받아보니 이러다 얼마 못살겠다 싶어서 운동했는데.
올해는 전반적으로 건강하게 변함.
저말 진짜임 요즘 사람들한테 같이 운동하자고 그럼
인간은 매일 수km를 걷도록 만들어져있다(사실)
자랑이 아닌 생존이 목표
작년에 건강진단 받아보니 이러다 얼마 못살겠다 싶어서 운동했는데.
올해는 전반적으로 건강하게 변함.
저말 진짜임 요즘 사람들한테 같이 운동하자고 그럼
ㅇㅇ 맞음. 뒤지기 싫으면 최소한은 운동하자 임
이거 마즘 진짜 뒤지기싫으면 하루 15분씩만 근력운동해줘도 건강의 질이달라짐.