3초안에 질 자신 있음
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지는건 허락 맡고 져야함
100킬로 스쿼트 ;;;;;
니 프사떄문에 비추준다
100킬로 스쿼트 ;;;;;
파운드 아니냐?
100킬로는 남자도 저렇게 가볍게 못하는데
파운드야???
45파운드가 20kg이니까
60kg치는거 아닐까?
크기랑 재질보니 kg단위가 아니라 파운드임
100lb=45kg정도
그래도 3초까진 버틴다는 거네 대단하다 야
저거 무릎 쭉 피면 위험하지 않앙?? 피티썜이 근력할 때 관절 다 피지 말랬는딩
자세 약간 안좋음
지는건 허락 맡고 져야함
와 힘주고 올라올때 복근 빵빵한거봐