클라이밍을 하다가 어깨인대 파열로
동네 유명한 헬스클럽이서 재활운동겸 6개월하는디요
권유로 논란의 피트니스모델을 담달에 나가네요
급격한 다이어트와 테닝으로 뱃살이 쳐짐현상이 살짝일어나는게 크림좀 잔뜩 발라야겠네유
평소엔 쳐짐은 없어융
참고로 조깅은 안하고 운동 후 파워워킹해요
https://cohabe.com/sisa/723455
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개쩐다 ㄷ ㄷ ㄷ
게이 게시판에 적합한 글이네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
44세라니 개쩐당
친구야 부럽다 ㅜㅜ
라고 써 봅니다.
헉 친구야 대단. ㄷ ㄷ
멋지시네요 !!
클라이밍이 전신운동이 되고, 강도가 장난 아이라던데 한번도 안해본 사람이 입문하려면 우째야하나유 ㄷㄷㄷ
34세에도 저런 몸 흔치 않을 텐데..대단하시네요..
아래는 설악산인가요?
우어....이런건 타고나야 하는거 아닌가요 ㄷㄷㄷ
형아 저랑 좋은데 가요.♡
저도 8년뒤면 형님처럼 되는건가유 ㄷ ㄷ ㄷ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷㄷ
와ㅠ멋지세요 식단 조절도 엄청 하시겠어요ㄷㄷㄷ
와 추천하고 갑니다ㄷㄷㄷ
새로 나온 몬스터 같아요 ㄷㄷㄷㄷㄷ
관심있습니다
몇년마누더하면 되겠군!!
멋지네요~^^
전문가 입장에서 두가지 아쉬운건~
*조깅을 더 생활화 하셔야 하는 것(운동 전,헬스자전거도 좋고요).
*몸통의 두께가 두껍지 않으시네요~몸통의 두께는 평소에는 슬림하다 힘쓰거나 어떤 상황이던 자세 잡을 때 몸통이 두껍게 되는 건데 누구나 매우 중요한 부분이지요~물론 운동으로 개선될 수 있습니다~^^
우어 ㄷㄷㄷㄷㄷ 한번은 저런몸으로 살아보고싶다고 생각은 하는데.. 쉽지않은