자주누는건가요??
ㄷㄷㄷㄷ
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하루에 응가 3번 누는데요 ㄷㄷㄷ
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저도3번눕니다 ㄷㄷㄷ
헉 저도 그래여 ㅋㅋㅋ
저도 3번 쌉니다!
아침먹고 똥
점심먹고 똥
저녁먹고 똥
똥 똥 동~
크게 우려할 사항응 아니군요
나만 그런줄 ㄷ ㄷ ㄷ
급 고민중이였는데
줄여 드세요....두번도 번거롭던데...
저도 세번 ㅠㅠ
술 많이 드시나요?
주 1,2회 마십니다.. ㄷㄷㄷ
많이 마시지는 않으시는 것 같네요. 맥주 자주 먹으면 변을 자주보긴 하더라고요.
저도 비슷한 증상이라 고민이었는데 원인이 크게 두 가지이더군요..
1. 프림 들어간 믹스커피나 라떼 종류의 우유 들어간 커피를 줄여보세요..
이런 류의 커피는 장을 자극하기 때문에 자꾸 화장실에 가게 됨..
2. 야식을 끊으세요..
야식을 먹으면 그게 위와 대장에 계속 부담을 주기 때문에
담날 아침에 똥을 싸도 점심 때 되면 또 마렵게 됨..
헐.. 제가 스틱커피 자주마시고,, 밤(이시간)에 뭘 먹습니다..
배고프면 잠이 안오거든요!?
근거있는 말인가요?
말도안되는 ㄷ ㄷ
대변횟수는 식사량 대비 운동량이 적어서죠
같은양 식사하고 운동 뽕뽑으면
3일에한번 돌똥 나옵니다
그래서 1일1똥 할정도가
식사량대비 적정운동량입니다