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1분만 매달려라
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저도 알고리즘에 인간은 매달리기 근육이 남아있다고 매달려라고 하는 영상 떴는데 ㅋㅋ
건강 챙겨야죠 ㅎㅎ
실제로, 1분 매달리기가 참 어렵습니다 ㄷㄷㄷ
맞습니다 ㅎ;;
저는 습관성 탈구라 아예 못하는...
ㄷㄷ 각자 사정에 맞게 ^^;; 건강하세요
갠적으로 비추. 턱걸이는 10개 이상 하니 기본은 됐을텐데, 막상 오래매달리기 2주 정도 하니깐 바로 엘보 옵니다. 시큼한 팔꿈치 통증 ㄷㄷㄷ
아 ㄷㄷ 또 그렇군요