초가공식품
먹으면
당연하지만 체중이 급격하게 증가하고
체내 염증수치가 증가하고
머 하여간 많이 나쁘다고 합니다.
단순 정크푸드가 아니라 여러가지 첨가물이 들어가고 가공되어 나온 음식들을 말합니다.
머 안먹을순 없으니
많이 자주 먹지는 말자....
적당하게 가끔 어쩌다 한번 ...
https://cohabe.com/sisa/4241437
절대 먹지 말아야 할 음식
초가공식품
먹으면
당연하지만 체중이 급격하게 증가하고
체내 염증수치가 증가하고
머 하여간 많이 나쁘다고 합니다.
단순 정크푸드가 아니라 여러가지 첨가물이 들어가고 가공되어 나온 음식들을 말합니다.
머 안먹을순 없으니
많이 자주 먹지는 말자....
적당하게 가끔 어쩌다 한번 ...
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하지만, 맛있죠
그러면 먹을게 없는데....
가성비용
먹되 운동은 항상 꾸준히..
못먹어서 스트레스로 죽을듯.
계란후라이도 3군이네..ㅋ
썩지 않는 가공식품들
해롭죠.
거의 한달만에...컵라면 먹었는데...하루종일 갈증이 말도 못하네요. 그냥 갈증이 아니라 입 안이 뭔가 절여진듯한 느낌이네요.
진짜 먹을때는 너뮤 맛있었어요.
하...이젠 라면 바이바이...
최대한 원물 위주의 식사가 정답인거 같어요
햄 라면 당류음료 당함류제품음 걸름