요즘 러닝 유투브보니 초보는 카본화 신으면 부상있고 뭐 암튼 초보주제에 안된다는 영상이 많던데 그런가요?
러닝 시작한지 5개월째인데 처음부터 카본화(알파플라이. 카본화가 먼지도 모르고 그냥 러닝화 좋은거 검색해서 나온거)신고, 지난번에 줌플라이5(카본화)신다가 유투브보기시작했는데 카본화말고 러닝화 카본없는걸 신으래서 울트라부스트랑 몇개 신었는데, 확실히 카본화가 발도 편하고 쉽게 뛰어주네요. 카번화 아닌 신발 장점이 먼가요? 아직까지는 가격 저렴한거말고는 모르겠네요. 
https://cohabe.com/sisa/4025949
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황영조 감독님 유튭에서 카본화 부상온다는 이야기 전에는... 미드풋과 카본화 찬양 일색이었는뎅ㅋ 황영조 감독님 유튭 보세요^^
저두 거기서 봤는데
자세 안 좋고 단련되지 않은 사람이 하면 부상온다고 본듯하네요 ㅎ
전기차 같은거 아닐까요?
꼭그런건 아니지만 확률을 높이는 ㄷㄷㄷㄷㄷ
부상이 문제죠
무릎 발목 모두 카본의 반발을 이겨낼 힘이 형성되지 않았는데
카본의 반발력을 이용해서 기록만빨라지는데
몸이 견디질 못해서 부상이 오죠
저도 잘 뛰는건 아니지만
레이스 페이스 연습 할 때나 인터벌 훈련 때나 카본화 신고
연습할땐 일반 플라스틱플레이트 신발 신어요