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모밀이랑 김밥은 의외네
분식은 혈당을 올린다.... 메모메모
당이란건 행복지수구나
잡채밥이 ㄹㅇ.....ㄹㅇ 맛있다구
김밥에 뭔 짓을 했길래 김밥이 저리 높을까
라면이랑 김밥 같이 먹으면 혈당 폭발
나만정상인
2024/07/17 07:29
야채가 대부분인데 저렇게나 많다니
메이룬스 데이건
2024/07/17 07:30
당이란건 행복지수구나
즐거운맛양배추
2024/07/17 07:30
모밀이랑 김밥은 의외네
곱슬안경
2024/07/17 07:34
단순당 복합당 나누는데, 어쨌든 당이라 올라감
밀떡볶이
2024/07/17 07:30
잡채밥이 ㄹㅇ.....ㄹㅇ 맛있다구
기동전사오소리
2024/07/17 07:31
김밥에 뭔 짓을 했길래 김밥이 저리 높을까
무지개목장갑
2024/07/17 07:32
단탄짠 다들어가서...
нормапьно
2024/07/17 07:33
밥이 최악임.
기동전사오소리
2024/07/17 07:34
쌀 탄수가 나쁜건 알겠는데 비율 보면 밥이 그렇게 많지 않고 야채가 많아서 섬유질 때문에 흡수가 그렇게 빠르지 않고
김 역시 혈당 올리는 걸 늦춰주는 아주 좋은 재료인걸?
곱슬안경
2024/07/17 07:35
밥 걸러도 단무지에 설탕 뒤지게 들어감
루루밍
2024/07/17 07:31
분식은 혈당을 올린다.... 메모메모
브라이트작가
2024/07/17 07:32
라면이랑 김밥 같이 먹으면 혈당 폭발
루리웹-1941060641
2024/07/17 07:32
삼김에 컵라면먹을라했는디..
루리웹-9722123800
2024/07/17 07:33
독신으로 사는데 뭘먹고 살아야하나 ㅠㅠ
부리쟁이
2024/07/17 07:33
당면 들어간 순대도 만만치 않게 높던데
당면 이게 문제인듯
Do비do밥
2024/07/17 07:33
의외일 것도 없는 것들이네…
일단 곡물을 빻아 가공한 모든 것들은
걍 모두 혈당스파이크임
코카콜라핵존맛
2024/07/17 07:33
떡볶이가 나올 줄 알았는디...
투명드래곤
2024/07/17 07:33
이게 안좋다는건 이젠 누구나 다 알지만,
항상 거부를 못함.
wizwiz
2024/07/17 07:33
정제곡물 들어간건 대체로 안좋나보네?
기동전사오소리
2024/07/17 07:35
백미가 좀 지..랄 맞긴 하지.. 현미 이런건 괜찮고
검은말리
2024/07/17 07:33
역시 난 그냥 삼겹살이나 돈까스만 먹어야겠다
타우렌ㅁ
2024/07/17 07:33
단단하고 질긴식품이 천천히 소화되면서 당도 천천히 올리는데
부드럽게 덜씹고 후륵후륵 넘어가는 식품이 대다수 혈당을 팍 올린다고 함
펩시콜라
2024/07/17 07:34
쌀 밀가루는 어쩔 수 없지
라오눕
2024/07/17 07:35
그냥 앵간한 탄수화물은 다 스파이크 칠텐데
루리웹-6044659024
2024/07/17 07:35
이런거 올릴땐 '의외로 혈당 많이 안올리는 음식'도 같이 올려야
더 보는 재미가 있을듯..
파스타 같은거
리사토메이
2024/07/17 07:35
한국인은 밥심인데 이런거 보면 먼가먼가함