완전 힘들게 운동한건가요 ?
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딱보면 알잖아요...ㄷㄷ
하루에 몇시간 씩 운동을 해야 저렇게 되나요?
스테로이드 입니다
아닙니다 ㅎㅎ 아는 동생이에요 ㅎㅎ
네츄럴로 충분히 만들 수 있는 몸인데요?
체지방률이 워낙 잘 없는 스타일인듯..
팔뚝 좋네요
이두근 삼두근 조화롭네요 저런 팔근육을 갖기 위해 2년 잡고 운동중인데 힘들어유
저정도면 매일 닭가슴살이랑 고구마만 먹었겠네요..
건치네요
하루5시간식 10년운동하셔야할듯
바지단추는 왜 풀고 계신지? ㄷㄷ
원하던 짤이 나온듯;;
참외배꼽
from 아.. 아닙니다
왕짜 나오려면............. 몇개월 해야되나요............????? 진짜 미친듯이 한다면.......
아...... 음식을 바꾸지 않고요......... 안되나.......ㅋㅋㅋ
네 완전 대박입니다
적어도 5년이상 일반 직장인 업무에 시달리며 꾸역 꾸역 대충 운동하면 평생 불가
5년 이하 경력자면 스테로이드
스테 하는사람 본인은 스테한다고 하지 않습니다
5년도 운동에 거의 매달려야 가능
난 15년째해도 저렇게 안되고 그냥 덩어리만 지던데... 저렇게 컷할려면 직장이고 뭐고 다 때려치고 해야되지 싶습니다.;;
저 정도면 체지방률 4%대 미만에 최소 5년이상경력에 운동이 미쳐야지 가능함 ㅎㄷㄷ
졸라 좋은거죠
저정도면 엄청 노력하신 듯 하네요.
아마도 벌크업하시고 몸 커팅하고 다시 벌크업하시고 커팅하시고.. 여러번 하셨을 듯 보이네요.