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보일랑 말랑이 좋다.. >_<)
내 세번째 다리는 잘 올라가는데?
저장저장
이거 새로운 치트키인가?
누워서 고개만들거나 상체만드는 자세는 허리에 아ㅡ주안좋은 영향을줌
즉 저 자세가 좋을거라곤 장담 못하겠음 나도
정확한 진단은 의사에게 ㄱㄱ
이거 새로운 치트키인가?
저정도 몸매면 운동 좀 했을거같은데
저장저장
아놔 사무실인데... 감사합니다
보일랑 말랑이 좋다.. >_<)
운동해주셔서 감사합니다.
바이시클메뉴버 처음 한세트하면 복근에서 불남
내 세번째 다리는 잘 올라가는데?
역시 내가 생각하는 드립은 이미 누가 쳤구만
저거하면 허리 아프지 않아?
근육말고.. 디스크쪽. 아직 27살밖에 안됐는데..
누워서 고개만들거나 상체만드는 자세는 허리에 아ㅡ주안좋은 영향을줌
즉 저 자세가 좋을거라곤 장담 못하겠음 나도
정확한 진단은 의사에게 ㄱㄱ
닉값....!
아 참고로 내가 안좋다 하는것은 수술직후 의사,간호사에게 절대하지말라고 말 들은것들
아빠다리 , 기대서앉기 , 짝다리 등등 많음
살짝 추자현 닮았다 ㅋㅋ
감사합니다. 감기기운 살짝 있었는데 나은거 같네요.
좋아
https://www.youtube.com/watch?v=qSMDS1yr_FY