그동안 음파 음파가 무슨말인가 했었네요.
숨쉴려고 고개 돌릴때만 내뱉었던게 문제였었더군요. ㄷㄷㄷ
숨 먹고 고개 돌리면서 계속해서 조금씩 내뱉었어야되는건데 하아.
이거 해결하고나니 수영이 엄청 편해졌네요 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
https://cohabe.com/sisa/2486650
수영 2년만에 호흡을 대충 해결함..ㄷㄷㄷㄷㄷ
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물속에서 콧바람으로 내뱉는거 맞죠? 고개 재끼면서 들이쉬고
네네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
배영도 해결하셧나요 무조건 물먹는데
배영은 팔 올라갈 때 내뱉기, 물속에서 팔 돌리는 동안 들이쉬기...
아하 그렇군여 ㄷ ㄷ
배영은 ....... 그냥 안하려구요 ㅋㅋㅋㅋ 넘나 힘든거. ㅋㅋ
ㅈㅓ는 수영배운지 십수년이 지나서야 손의 S자 모양을 조금 이해하게 됐네유 ㅋㅋ
s자 모양은 뭘까요?? ㅋㅋ
물잡이 ㄷㄷ
물을 잡는 모양과 뻗는 모양인데 첨 물잡을때 애매해서..역시 말로힘들군여 ㅎㅎ
호흡이 안된다는게...숨을 안밷고 계속 들이 마셔서 그래요...이것만 생각하고 하시면 되는데...막상하면 또 든이 마시기만하고 적게 밷음...;;
네. 그러다보니 뺑뺑이 몇바퀴돌면 숨이차고 힘들어서 발차기랑 팔뚝질할 힘이 없어지고..ㄷㄷㄷ
... 2년 상급반하고 느낌점.. 사람많아지면 뺑이 돌려서 못나오게?한다 ㅋㅋㅋ