178cm/100kg 입니다
장가가기전엔 77kg 몸뚱아리로 3대 550 쳤었는데
오랜만에 오니까 덤벨프레스 30키로도 힘드네요 ㅜㅜ
https://cohabe.com/sisa/2461910
돼지 3년만에 운동옴
178cm/100kg 입니다
장가가기전엔 77kg 몸뚱아리로 3대 550 쳤었는데
오랜만에 오니까 덤벨프레스 30키로도 힘드네요 ㅜㅜ
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헬스장 좋네요
아파트 헬스장인데 기구도 없고 사람도 없습니다 ㅎㅎ
헬스장 노블레스만 다니는곳아닌가요ㅎㅎ
아파트 핼스장이예요 ㅋㅋ 허접함 ;;;
손목굵기보니 힘좀 쓰실듯 ㄷㄷㄷ
뼈두꺼운분들이 힘은 제외하더라도
체력들이 좋으시더란
순간 근력은 자신 있는데 스쿼트 하다가 토하고 기절하고 체력 저질입니다
우와 3대 550 직이네요
소싯적엔 힘좀 썼네요 ㅎㅎ
그냥 돼지입니다 ㅎㅎㅎ
우리 같이 분발해서 살 빼도록 해요 ㅜㅜ
덤벨 한쪽에 30키로 입니꽈?
네 덤벨프레스는 한손에 하나씩 들고 하는거니꽈요
176~178정도가 가장 멋진몸인것 같습니다 운동하시면 멋지실듯
줄리엔 강 처럼 195막 이러면 좋겠어요 전 ㅎㅎㅎ