11월 5일을 마지막으로 오랜만에 제대로 뛰었네유.
그럭저럭 뛰어지긴 하던데
내일 일어나면 제대로 걷지못할듯 ㅠㅠ
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오랜만의 뜀박질.JPG
11월 5일을 마지막으로 오랜만에 제대로 뛰었네유.
그럭저럭 뛰어지긴 하던데
내일 일어나면 제대로 걷지못할듯 ㅠㅠ
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감사합니다 ㅎ 상쾌하네유
저랑 거의 비슷하신듯.
저도 4분 50초대 페이스네요 ㄷㄷㄷㄷ
오우 건강하십니다 ㄷㄷㄷ
한창 달릴 때는 36초까지 나오더라구요 ㅎ
우와.. 페이스 좋으시네요~
ㄷㄷㄷ 오랜만에 뛰니 상쾌합니다 감사해유
저 동네 뛰기에는 길이 개판인데...대단하시네요..ㄷㄷ
ㄷㄷㄷ 개판 맞지만
집 근처 뛰어야 시간 절약이 ㅠㅠ
갱장하네요.. ㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷ 감사해유
땀 흘리니 좋네유
폐암3기 폐를 2번 제거.잘라내서 뛸수가없내요. .걷는걸루 만족
ㅠㅠ 그 심정 얼마나 간절하실지
걸으며 건강 잘 지키시길 응원합니다.
백만불짜리다리 ㄷㄷ
무릎, 아킬레스 등 조금 아프긴합니다 ㅠㅠ
저는 알파 플라이를 신어도 5분 30초 페이스인데, 부럽습니다. 진심 대단!