믿거나 말거나 암환자들의 공통점.JPG

트위터에서 한창 RT 많이 되었던 어느 트윗입니다.

젊을때는 잠을 적게 자든 늦게 자든 뭐 그게 얼마나 중요한지 체감이 잘 안됐는데
나이가 좀 들어보니까 왜 그리 규칙적으로 생활하고 잠 충분히 자고 일찍 일어나라고 하는지
요즘 절감합니다.
술 담배 전혀 안해서 아직 암은 걸려본적이 없는데 늦게 자고 잠 덜자는 생활 패턴이 한창 길어질때 쯤 되니
면역력이 확 저하되면서 나이 마흔 줄에 옆구리 등 대상포진 걸려 죽다 살아나고 1년 가까이 후각
상실 했다가 겨우 되돌아오고 이시기에 얼굴 안면 홍조와 더불어 각질이나 여드림 비슷하게
얼굴 피부 뒤집어지며 허물처럼 벗거지는 상태가 말도 아니었죠. (이게 진단이 지루성 피부염)
이후 적당히 스테로이드외 역과 전문의 처방받고 안내대로 규칙적 습관들이면서 겨우 되살아 났습니다.
먹는것 보다도 잠, 휴식, 스트레스 안받는것 적당한 운동 이게 왜 그렇게 중요하다고
의사들이 누누이 강조를 하는지 이제 좀 이해가 됩니다.
여러분 암 걸리지 마세요.