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수면 패턴이 깨졌을때 사용하면 유용한 방법.JPG
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다른방향으로 보면 야식을 먹으면 수면 패턴이 망한다는 의미구나
하지만...기내식을 못먹는건 좀 아쉽구먼
유익하긴 한데 중간에 뜬금없이 왜 지껄인다고 표현한거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 비행기에서 물 제외 아무것도 안먹는다고 하면 요주인물 명단에는 올라갈듯
수면패턴이 일정치 않다가 이거 이전에 봐서 한달간 해봤는데 더더욱 불규칙해짐.(지금도 수면패턴이 맛이 가서 수면검사 센터 예약예정...)
이거 해서 좋은점은 살이 8kg빠져서 보기좋게 됨!
해물삼선짬뽕 2021/12/06 21:37
일단 비행기에서 물 제외 아무것도 안먹는다고 하면 요주인물 명단에는 올라갈듯
wnsgur161 2021/12/06 21:37
하지만...기내식을 못먹는건 좀 아쉽구먼
ISO 15489 2021/12/06 21:39
ㄹㅇ
Betty0210 2021/12/06 21:41
기내식 + 라운지 둘 다 못쓰네..
그리고 보통 시차 느껴질정도면 10시간 넘게 비행일텐데 그냥 시차 느끼는게 더 나을듯 싶다 ㅋㅋ
어둠의민초단 2021/12/06 21:41
기내식은 중대사항이다.
고토쿠지 미케 2021/12/06 21:38
배꼽시계가 정말 있는거였다니
beeni6860 2021/12/06 21:38
오 해봐야지
온리스타 2021/12/06 21:38
유익하긴 한데 중간에 뜬금없이 왜 지껄인다고 표현한거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
氷雨 2021/12/06 21:38
기내식 못먹는게 좀 아쉽네
다봄 2021/12/06 21:38
오.. 신기
나중에 해봐야지
제3사도 2021/12/06 21:38
흠....16시간 금식은 수술할때 종종 했으니 할만하겠는데........
제3사도 2021/12/06 21:39
물은 먹어도 되니 더 편하군
라스피엘♡ 2021/12/06 21:39
다른방향으로 보면 야식을 먹으면 수면 패턴이 망한다는 의미구나
ISO 15489 2021/12/06 21:40
앗 이시간에 음식이 들어온다고?!
Minchearster 2021/12/06 21:41
아... 갑자기 납득이 가는 개인적인 사례가 떠오르네;;
어쩐지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Rin Rin 2021/12/06 21:40
수면패턴이 일정치 않다가 이거 이전에 봐서 한달간 해봤는데 더더욱 불규칙해짐.(지금도 수면패턴이 맛이 가서 수면검사 센터 예약예정...)
이거 해서 좋은점은 살이 8kg빠져서 보기좋게 됨!