좇두
90분씩 5번을 끊어서 잠. 밤 10시 30분에 자서 12시에 일어나고, 그 후 3시간 휴식을 취한 뒤에 다시 90분을 잔다.
나머지 3세트는 낮잠으로 보충.
메시
좇두처럼 복잡한거 없이 무조건 8~9시간 풀 수면.
(비시즌일 때는 12시간도 잔다고)
좇두야~ 니가 그래서 인성파탄 난거다
https://cohabe.com/sisa/2256905
좇두 vs 메시로 알아보는 수면시간의 중요성
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..그런데 진짜 끊어서 자다보면 인성파탄 날만함
왜 1시간 30분씩 자지 뭔 문제있나
ㄹㅇ 이해가 안가는데 ㅈ두가 왜 한밤중에 자다말고 일어나있는걸까 ㅋㅋㅋ
..그런데 진짜 끊어서 자다보면 인성파탄 날만함
9시에 자서 6시 기상인데 12시간?
아 그건 비시즌 수면시간. 시즌 중일땐 본문 짤처럼 8~9시간정도 잠.
항상 가족이랑 같이 하는것도 멋지네
왜 1시간 30분씩 자지 뭔 문제있나
만성적인 불면증일 수도 있겠지. 나도 심할땐 한시간 반에서 두시간마다 깨더라.
자지 뭔 문제있나?????
ㄹㅇ 이해가 안가는데 ㅈ두가 왜 한밤중에 자다말고 일어나있는걸까 ㅋㅋㅋ
SEX
몽정
왜 끊어서 자지? 이유가 있나
떡밖에업네
왜 자다 일어나서 또 휴식을 취하는데?
왜...? 왜지?
왜 굳이 쉬려고 다시 일어나는거지...?
수면장애야?
자다 깨다 자다 깨다 하면서 잠기운에 컨디션이 안돌아오니까 진짜 뒤질거같음 엄청 예민해지고
자다 깨서 7시면 좀 그지같은데 3시반이면 약간 기분좋은 그런거 아닐까