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40대 넘으면 일어나는 신체변화...jpg
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흑흑
라면먹고 자면 얼굴이 붇는...
흐규규
운동하세요 좀 나아짐
낼모레 오십인데... 이미 다 격어봤네요.
먹는양은 그렇게 줄었는지 모르겠어요 ㄷㄷㄷ
아무리 그래도 1치킨은 안되는 게 이상한거 아닌가
주제넘은 이야기고 누구도 건강에 대해 확신하면 안되지만...
운동하시면 위의 증상이 거의 나타나지 않습니다. 아... 콧털 빼고... ㅡ,.ㅡ
자꾸 병나요 병원가는 횟수가ㅠㅠ
온몸에서 골고루 노화를 느끼네요.
5번만 해당
원래 인류의 평균수명이 100년전만해도 60을 못 넘었음.
인간 DNA가 대충 4~50 사는걸로 진화 했는데, 현대사회에서 갑자기 수명이 2배로 늘어나니 적응이 될리가 없죵.
아 쉬바 ㅜㅜ
제 얘기인줄..ㅠㅠ
적게 먹는데..배가 자꾸 나옴...
성욕도 없어짐...ㅜㅜ
그냥 수도꼭지용으로 변함... 물도 잘 안잠김..
노안도 오죠.
수영 빡시게 1시간 뺑뺑이 돌다 오면 밥 3공기까지 가능
30대 까진 한끼 굶어도 그냥 배고픈 수준,,
40대부턴 굶으면,,,어디 아픈거 같은 느낌이 남 ㅜ
모든게 30대 이전보다 후달리는 시기..
그걸 받아들이지 않고 계속 먹다보니 살만찌고
그에 따른 고혈압 및 당뇨초기 진단 그리고...
가장 충격받은것이 발기부전이였네요..
40대 중반에 충격먹고 다이어트 독하게하고
20년 넘게한 헬스를 중단하고 (코로나덕분이 크지만요)
자전거로 출퇴근 하면서 관절과 체력을 아껴줬더니
성인병과 발기부전이 다 없어졌네요.
흰머리 느는건 어쩔수 없지만..병이 오는걸 막아야 하는
첫번째 시기인듯 합니다.