기계체조는 기계가 하는 체조구나..
사람이 저게 될리가 없지..
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물리엔진 고장난 기계체조 선수의 코어힘
기계체조는 기계가 하는 체조구나..
사람이 저게 될리가 없지..
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와 어깨힘도;; 엄청나네요 ㄷㄷㄷ
어깨: 근육 인대 살살 녹는구나~
코어힘이 문제입니까? 일단 어깨힘이 ㄷㄷㄷㄷㄷ
내 어깨가 더 아프다..ㅠㅠ
보기만 했는데 내 허리가 아픈 이유는...
어떻게 얼마나 단련을 해야..
어깨가 아니라 광배근을 포함한 등근육이 주로 열일하는 거에요. 어깨근육은 도울 뿐 작용 방향이 좀 다릅니다.
중력 머함 ㅈㄹㅊㅇ
비보이 주니어의 필쌀기인 플레어 홀드 같네요
이게 되네...