프로 농구 이관희 선수도 못하겠다고함
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인스타 운동루틴을 믿으면 안 되는 이유
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저 운동을 할 수 있으면 이미 무시무시한 체력의 소유자다.
악마의 운동루틴이라고 떡하니 적혀있구만 ㅡㅡ
악마랑 계약해야 할 수 있다는거 아님? 당연 한낱 인간이 어떻게 하겠음
버피를 150개하는게 기초체력을 키운다구요?
기초체력없는사람은 버피 10개 하면 힘들어 죽을텐데ㅋㅋ
도합 버피 150 스쿼트 150 다리교차 150... 쉼없이 저걸 하면 정찬성이지
저거 다 하면 5킬로그램이 아니라
20은 빠지는거 아니냐
저 운동을 할 수 있으면 이미 무시무시한 체력의 소유자다.
버피 100개면 누구든 빠지지않을까?
운동선수가 못할 정도의 루틴을 ...
도합 버피 150 스쿼트 150 다리교차 150... 쉼없이 저걸 하면 정찬성이지
저거 다 하면 5킬로그램이 아니라
20은 빠지는거 아니냐
저런 얼척없는 루틴 보면 어차피 5단계까지 안할거 아니까 1 2 단계에 죽이겠다는 마인드같음
버피를 150개하는게 기초체력을 키운다구요?
기초체력없는사람은 버피 10개 하면 힘들어 죽을텐데ㅋㅋ
5키로만 빠지겠냐고 ㅋㅋ
저걸 안쉬고 해야 기초체력이면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쉬지 않고 3단계만 끝내도 체력 최상급일거 같은데
프리렉티스인가 그건가
악마의 운동루틴이라고 떡하니 적혀있구만 ㅡㅡ
악마랑 계약해야 할 수 있다는거 아님? 당연 한낱 인간이 어떻게 하겠음
듣고보니 그러네??
체력을 깎아 힘을 만든다...
이거 흑마법이네!
불가능이란 없다. 가라, 중령몬
1달에 5키로라니 1달에 50키로 빠지게 생겼는데 ㄷㄷ
??? : 뭐의 운동 루틴?
쉬지 않고;;
못 버티면 죽어서 체중 100퍼센트 감량 가능
솔직히 쉬지않고는 너무갔네
난 라운드 1도 다 못끝내고 쓰러질 자신 있어!