프로 농구 이관희 선수도 못하겠다고함
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인스타 운동루틴을 믿으면 안 되는 이유
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저 운동을 할 수 있으면 이미 무시무시한 체력의 소유자다.
악마의 운동루틴이라고 떡하니 적혀있구만 ㅡㅡ
악마랑 계약해야 할 수 있다는거 아님? 당연 한낱 인간이 어떻게 하겠음
버피를 150개하는게 기초체력을 키운다구요?
기초체력없는사람은 버피 10개 하면 힘들어 죽을텐데ㅋㅋ
도합 버피 150 스쿼트 150 다리교차 150... 쉼없이 저걸 하면 정찬성이지
저거 다 하면 5킬로그램이 아니라
20은 빠지는거 아니냐
라쿤맨 2021/06/24 08:12
저 운동을 할 수 있으면 이미 무시무시한 체력의 소유자다.
루리웹-0077816338 2021/06/24 08:13
버피 100개면 누구든 빠지지않을까?
루리웹-1024603632 2021/06/24 08:13
운동선수가 못할 정도의 루틴을 ...
김도미★ 2021/06/24 08:13
도합 버피 150 스쿼트 150 다리교차 150... 쉼없이 저걸 하면 정찬성이지
🍔햄버거 2021/06/24 08:13
저거 다 하면 5킬로그램이 아니라
20은 빠지는거 아니냐
여름철에두꺼운이불덮음 2021/06/24 08:13
저런 얼척없는 루틴 보면 어차피 5단계까지 안할거 아니까 1 2 단계에 죽이겠다는 마인드같음
그래서뭐어쩌라고 2021/06/24 08:13
버피를 150개하는게 기초체력을 키운다구요?
기초체력없는사람은 버피 10개 하면 힘들어 죽을텐데ㅋㅋ
LoLong 2021/06/24 08:14
5키로만 빠지겠냐고 ㅋㅋ
아래윗집ㅅㅂ새키들 2021/06/24 08:14
저걸 안쉬고 해야 기초체력이면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🐱야옹야옹🐱 2021/06/24 08:15
쉬지 않고 3단계만 끝내도 체력 최상급일거 같은데
진짜배고프당 2021/06/24 08:16
프리렉티스인가 그건가
루리웹-7014523645 2021/06/24 08:16
악마의 운동루틴이라고 떡하니 적혀있구만 ㅡㅡ
악마랑 계약해야 할 수 있다는거 아님? 당연 한낱 인간이 어떻게 하겠음
페도에겐 거유짤을 2021/06/24 08:22
듣고보니 그러네??
팝콘맨 2021/06/24 08:23
체력을 깎아 힘을 만든다...
이거 흑마법이네!
횡령하는공무원 2021/06/24 08:16
불가능이란 없다. 가라, 중령몬
뺚뺚하고우는새 2021/06/24 08:22
1달에 5키로라니 1달에 50키로 빠지게 생겼는데 ㄷㄷ
행인A씨 2021/06/24 08:22
??? : 뭐의 운동 루틴?
대학원생(이었음) 2021/06/24 08:23
쉬지 않고;;
못 버티면 죽어서 체중 100퍼센트 감량 가능
회원번호보다나은닉 2021/06/24 08:23
솔직히 쉬지않고는 너무갔네
뛰어다니는사람 2021/06/24 08:23
난 라운드 1도 다 못끝내고 쓰러질 자신 있어!