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거북목 특징

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댓글
  • 61000 2021/06/05 14:40

    실제로는 목자체뿐만 아니라 그에 관계된 가슴,어깨부터 기립근 등에 이르기까지 조화롭게 작살난 상태가 대부분임

  • 칸유대위 2021/06/05 14:43

    서있는 책상도 쓰고 그랬는데 쉽지 않음

  • 루리웹-6094497539 2021/06/05 14:58

    하지만 꾸준한 팔굽혀펴기 하나만으로 업보를 청산할 순 있지


  • 체셔펠
    2021/06/05 14:40

    흑흑 말하면 당기는데 말안하면 자동으로 목이 나옴

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  • 61000
    2021/06/05 14:40

    실제로는 목자체뿐만 아니라 그에 관계된 가슴,어깨부터 기립근 등에 이르기까지 조화롭게 작살난 상태가 대부분임

    (0WtOAD)


  • 티사도르
    2021/06/05 14:56

    ㄹㅇ 어깨도 어좁이 상태로 변한 상태임

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  • Morphball
    2021/06/05 14:59

    등 운동 하니까 그래도 좀 펴지기는 하더라

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  • 칸유대위
    2021/06/05 14:43

    서있는 책상도 쓰고 그랬는데 쉽지 않음

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  • 피자먹던경찰
    2021/06/05 14:45

    허리펴! 목을 위로 쭉 당겨!

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  • 오늘도 열심히!
    2021/06/05 14:57

    자세 망친 시간만큼의 투자가 필요하다더라

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  • Wa!SANs!
    2021/06/05 14:57

    실제로 저 행동을 하면 더 악화 된다던데

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  • rubic
    2021/06/05 14:57

    쉽지 않음

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  • rubic
    2021/06/05 14:58

    차라리 수영같은거 하면서 어깨를 단련하면서 벌리게 하는게 더 좋더라

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  • 루리웹-6094497539
    2021/06/05 14:58

    하지만 꾸준한 팔굽혀펴기 하나만으로 업보를 청산할 순 있지

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  • 콘치즈맛있다
    2021/06/05 15:00

    하루 하나만 하면 돼?

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  • 대머리와 빛
    2021/06/05 14:59

    단순히 목 당기는 행위만 할게 아니라 운동으로 근육을 다시 재개발해야됨..

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  • 키탄라간
    2021/06/05 14:59

    잘때 수건 말아서 목 받침하면 아침에 편하던데

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