초반 3키로는 천천히 달리다가(두 차례 짧은 대쉬)
마지막 1키로에 몰빵
40대 중반인데 심박수가 걱정됨ㄷㄷㄷㄷ
https://cohabe.com/sisa/2005027
새벽달리기
초반 3키로는 천천히 달리다가(두 차례 짧은 대쉬)
마지막 1키로에 몰빵
40대 중반인데 심박수가 걱정됨ㄷㄷㄷㄷ
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혈관에 좋다는 미나리에
맥주한잔 드시는것이~~ㄷㄷㄷㄷ
혈관에 맥주는 좀;
무슨 어플인가요?
가민워치요
선수인가요?
그냥 평범한 아제요
저랑 비슷하신듯 ㄷ ㄷ ㄷ
예전엔 10km 이상씩 뛰었는데, 요즘엔 코로나 여파도 있고해서 3,4km씩 밖에 못 뛰겠더군요.
저도 나이 먹으니 짧은 게 좋더군요ㅎ
어우야.... 심박수 195는 너무 높은거 아닌가요?
6키로 6분대로 뛰는데 심박수는 160정도 나오네요.
6키로를 6분요?? 선수십니까... ㄷㄷㄷ
네, 저도 슬슬 걱정이