배불뚝이 아빠 안되려고 노력중입니다.
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40대 아빠 몸매유지하기...
배불뚝이 아빠 안되려고 노력중입니다.
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넵,, 저도 그래서 헬스장 다닙니다.
오늘 무게 치는 날이네요 ㅎㅎ
득근하십시오
키가 어떻게 되세요?
175정도 예상 ㄷㄷㄷㄷ
그 언저리에요. 좀 더 작습니다
알통 좀 보여주세요
알통입니다
괴물이다~
와.. 멋있으십니다 하루 몇시간 일주일 몇회 운동을 해야 저런몸을 유지하시는지
음...19살때 시작했으니 20세~30세까지는 하루 두번 한번에 2시간씩 주6일 운동했고 30대부턴 아침에 한시간반 주6회했습니다
저 부르셨나요? 40대 배불뚝이 세 아들 아빠입니다.
아들셋이면 운동하실 여유가 없죠
게을러서 안해유 ㅠㅠ
몇년하셨나요 ㄷㄷ
올해 22년차입니다
대단하십니다!!
멋지십니다.
감사합니다
으아 하체
남자는 하체죠
종아리 보소.... ㅠㅠ
종아리는 그냥 아부지한테 물려받았어요
종아리는 물려 받는게 대부분이라서 더 부럽네요. 전 물려받지 못해서....
몸도 몸이지만 풍성한 머릿털이 더 부럽네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ
ㅎㅎㅎ감사하게 생각하고 있습니다
아침에 텐트는 잘치시죠? ㄷㄷㄷㄷㄷ
그냥 궁금하네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
저는 먹는 즐거움을 포기 못해서
그냥 배불뚝이 아빠로 실고 있네요
먹은만큼 쇠질하면 안찝니다
이두삼두 키우기 진짜 힘들던데 ㅠㅠㅠ 하체도 마찬가지
근육은 다힘들죠
우앙 팔뚝 무섭 ㄷ ㄷ ㄷ
무섭지 않아용
멋지네요~~~!
감사합니다
부황 떠가면서 운동하시는군요 ㄷㄷㄷㄷㄷ
육아하느라...
특전사 입대하세요~
훈육 편하시겠어유..ㄷㄷㄷ
우와... 멸치인데 운동 어떻게 시작하면 될까유??? ㅠㅠ
대단하십니다 ㄷㄷ