이 짧은 순간만 버텨내면 삶의 질이 달라지는데
대부분 이 벽을 못뚫고 그만둠
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운동 초보들이 가장 힘들어하는 벽
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사람들이 착각하는게
운동 자체가 힘든게 아니라
운동 외의 시간이 힘드니까 운동을 못하는거임
나봐바 일할 때 스트레스 오지게 받아서 힘들어 죽겠는데
운동못하겠다고 하니까 그거도 못하냐면서 뿅뿅취급받았는데
지금 일 때려치니까 운동 존나 개쉬움.
운동이 문제가 아니라 다른 환경이 문제다
삶의 질이 달라지기 전에 지금 일상이 파괴되서그런감
삶의질은 무슨 ㅅㅂ 당장 몸에 힘이 없다고
삶의 질 ㅋㅋ
스테로이드 맞으면 우울 하지 않다는데 사실임?
오토모노가타리 2021/04/27 20:53
삶의 질 ㅋㅋ
페도를걷는자 2021/04/27 20:59
왜 그럼 글쓴이 삶에다 좀 박을 수도 있지
계란 2021/04/27 20:59
명기..ㄷㄷ
팬티2장 2021/04/27 20:53
체력이 늘기 시작하면 그전까진 죽겠음
라젠드라 2021/04/27 20:53
이것도 사람마다 다른 것 같더라...
RayArk™ 2021/04/27 20:53
삶의 질이 달라지기 전에 지금 일상이 파괴되서그런감
데드풀팬티503 2021/04/27 21:00
삶의 질이 낮아지긴 했지 ㅋㅋ
인생도솔플 2021/04/27 20:53
스테로이드 맞으면 우울 하지 않다는데 사실임?
루리웹-2501677567 2021/04/27 20:54
ㄴㄴ 스테로이드는 오히려 정심병적 증세를 만들어냄
응답없음 2021/04/27 20:56
로이더로 유명한사람들중에 정신적 문제로 죽은 사람이 얼마나 많은지 알면 놀랄걸..
탈모약4년끊었는데도고자27세 2021/04/27 20:57
호르몬 인위적으로 십창내면 정신도 온전하지 못함
내가 실시간으로 겪는중이다
치킨남줄서봅니다 2021/04/27 20:58
'강제로' 우울하지않게 하는것이 얼마나 위험한지
프랑시스카 2021/04/27 21:00
교감신경계를 가지고 노는 대가는 크다
혹여나 그런 건 생각도 안 하는 게 좋아
JohnKu 2021/04/27 20:53
삶의질은 무슨 ㅅㅂ 당장 몸에 힘이 없다고
루리웹-2501677567 2021/04/27 20:53
아냐 막상 할 때는 괜찮은데 진짜 전후는 죽을 맛에다 오만가지 생각이 다 듬
앙베인띠 2021/04/27 20:54
땀나는게 싫음
울트론 2021/04/27 20:58
곧있으면 숨만셔도 땀이나는 계절이 찾아오는데
앙베인띠 2021/04/27 20:59
그래서 난 현실에 드래곤볼이 있다면
대한민국에 가을-가을-겨울-겨울만 생기게 해주세요 라고 하는게 소원임
Ficus 2021/04/27 20:54
아냐 운동 열심히 할 때도 억지로 한 거지 활력은 없었어
시노부 2021/04/27 20:54
링피트로 그벽을 넘을 뻔했는데
취업하니깐 집와서 먹고 자고 씻으면 자야되...
불타는아파트 2021/04/27 20:55
사람들이 착각하는게
운동 자체가 힘든게 아니라
운동 외의 시간이 힘드니까 운동을 못하는거임
나봐바 일할 때 스트레스 오지게 받아서 힘들어 죽겠는데
운동못하겠다고 하니까 그거도 못하냐면서 뿅뿅취급받았는데
지금 일 때려치니까 운동 존나 개쉬움.
운동이 문제가 아니라 다른 환경이 문제다
이겜재밌네 2021/04/27 20:57
ㅇㄱㄹㅇ 일하고 와서 피곤해 디지겠으니 쉬고싶은데 꾸역꾸역 운동하자니...
운동 자체가 힘들기보단 운동하기 전에 이미 힘이 빠져이써...
근데 그래도 맨몸운동조차 한 1년하니 몸 변화는 보여서 할만도 하다 싶음
루리웹-2501677567 2021/04/27 20:58
딱 느껴지는 게 평일 운동이랑 주말 운동임
평일에는 뭘해도 하기 싫은데 주말에 푹 쉬고나면 오히려 운동 하고 싶어짐
물론 그래도 하체는 어려움
평범한 일반인 2021/04/27 20:58
운동이랑 삶이랑 밸런스를 맞춰야지 삶이랑 운동이랑 극단적으로 가져가라고 하는건 운동하라는 사람들의 말이 아님
황금달 2021/04/27 20:59
특히 야간에 일 하는 사람들은 더 그럼
오전에 잠와서 버티질 못하거든…
오비탈레인 2021/04/27 20:59
ㄹㅇ ㅋㅋ
치킨남줄서봅니다 2021/04/27 20:59
무슨 헬창들마냥 단백질쉐이크 휙휙 한손으로 흔들면서 하루에 몇시간씩 하라는게 아님
치킨남줄서봅니다 2021/04/27 21:00
운동량이 0인사람들한테 1만큼은 하라는거지
불타는아파트 2021/04/27 21:00
직장이 안좋으면, 삶이 팍팍해서 밸런스고 뭐고 없는데, 사람들은 그런 환경보다 단지 '운동' 하나만 보고
네가 '운동'을 할 의지랑 노력이 부족하다 이런식으로 말한다는거
Wolvenstorm 2021/04/27 20:55
할 땐좋은데 꾸준히 가는 습관 들이기까지가 힘듦
디롤 2021/04/27 20:55
근데 진짜 운동할 때는 빡쎈데
운동 하던 시기랑 안하던 시기 비교해보면 평균 활력이 좀 달라지긴 했음
국대잉여 2021/04/27 20:56
아냐..
하루6킬로씩 매일뛰는데
쳬력붙으나아니나 뛰면죽을꺼같은거똑같아..
루리웹-4513865644 2021/04/27 20:57
개인적인 경험으로는 시간 남아돌아서 할거 없던 시절에는 저거 극복 가능함
근데 일하면서 저거까지 극복하는건 힘들긴함 ㅋㅋ
인조외계인 2021/04/27 20:57
일하면서 운동도 병행하시는분들이 대단한거라고 생각합시다
불타는아파트 2021/04/27 20:57
문제는 일하는 환경이랑 스트레스는 직장/사람마다 천차만별인데
다 퉁쳐서 '나도 일하면서 운동하는데 왜 넌 못하냐' 이러니까 문제지
()엉덩이 2021/04/27 20:57
물올라서 아침이 개운해지는 어느정도 수준에 오른
사람들도 일 마치고 개피곤할때 운동하러가는거
자체는 존나 힘들어하긴하도라
AquaStellar 2021/04/27 20:57
사이클링 처음 취미로 하기 시작할 땐 20km 한시간 동안 달리는것도 힘들고
처음으로 60km 탔다가 다음날 하루 종일 움직이지도 못했는데
그게 쌓이니까 평일에는 매일 20~30km, 주말 하루는 100~120km 씩 타고 하루 쉬어도 막 몸이 건강한 느낌이 들다가
겨울에 못타서 또 다음해 봄이 되면 초기화
치킨남줄서봅니다 2021/04/27 20:57
ㄹㅇㅋㅋ 사이클은 다 좋은데
날씨를 너무 많이타
최종병기포순이 2021/04/27 20:57
ㅋㅋㅋ 운동후 삶의 활력이 있는건 간단한 조깅,걷기 정도임, 그 외에 어떠한 운동이든 결국 등가교환이라고 ㄹㅇ
치킨남줄서봅니다 2021/04/27 20:58
근데 그 간단한 조깅 걷기조차도 안하는사람들이 많음
크레이지 티렉스 2021/04/27 20:58
결국 습관을 만드냐 못하냐의 차이.
우리어머니z 2021/04/27 20:58
운동하고나면 시도때도 없이 서요.... 개좋음
아니저럴수가 2021/04/27 20:59
저거 짧지않음
견디고 나서 운동을 평생할거니까 저게 짧은거 같은거지
LoLong 2021/04/27 20:59
삶의 질 이지랄ㅋㅋㅋ
CV-3 Saratoga 2021/04/27 20:59
일안하고 돈받으면 일하는시간에 운동 쌉가능이긴 하지 뭐
루리웹-259165284 2021/04/27 20:59
운동은개뿔 퇴근하고 집에오면 게임한판할 기력도없다
AMONDAY 2021/04/27 20:59
근데 안하면 몸이 더 못버텨
헬창 수준으로 할순없지만 안하니까 해마다 체력 박살나서 평소 더 골골대기 시작함. 성인들 절반은 걍 살기 위해 운동하는거.
루리웹-80009787 2021/04/27 20:59
요즘 아침마다 깔짝 거리면서 운동하고 씻긴 하는데 체력 좀 붙었으면 좋겠다.
아침에 스핀바이크 천천히 20~30분 타고, 덤벨이랑 팔굽혀펴기 밴드끼고 턱걸이하는데.
밴드없이 턱걸이하는 게 목표...
닥터-스트레인지 2021/04/27 20:59
어디가서 운동한다고 말할 수준은 안된다만
욕심을 버리고 차근 차근 성취감 느낄 수 있는 수준부터 하니까 발전하더라
잠자는관물대 2021/04/27 21:00
매일 조깅이라도 해볼까