'커피 중단' 필요성 알리는 7가지 신호
(전략) 일부 '카페인 민감성'인 사람은 단 한 잔의 커피 섭취만으로 몸의 변화가 나타날 수 있다. '커피 중단' 필요성을 알리는 카페인 부작용 7가지는 다음과 같다. ▲두통 ▲불면 ▲짜증 ▲긴장 ▲잦은 배뇨 또는 배뇨 조절 불가능 ▲빠른 심장박동 ▲근육떨림이다. 7가지 증상 중 하나라도 나타나면 커피를 중단하거나 디카페인 커피로 바꿔야 한다.
https://news.v.daum.net/v/20210426203016209
일반적인 하루 커피 섭취 권장량은 4잔(카페인 400mg) 이하 라고 하네요. ㄷㄷㄷ
나는 커피를 안마시면 저런 증상이 약간 있던데...두통, 긴장...
https://cohabe.com/sisa/1964384
커피를 끓으라는 몸의 신호.txt
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저맛에 먹는거죠
인생의 쓴 맛....ㄷㄷㄷ
자게 끊고 싶어요 젠장
커피, 술, 담배끊기가 훨씬 쉬움요
저도 커피를 마셔야 잠도 잘오고 두통도 사라짐 ㅋㄹ
씻고 방금 한 잔 빠라삐리뽕 했지요 ㅋ
저도 투샷라떼 드링킹중 ㅋㅋ
전 화장실이 자주 가고싶어지더란 ㅠ
안마시면 하루종일 잠이안깬듯한기분 오줌못참는건 함은정
자기전에 한잔마시고 자면 아침에 개운해요ㅋㅋㅋ
밀리타 머신 오늘 샀는데 ㅋㅋ