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소박하고 조촐한 아침식사준비~

오늘도 별거 없지만 엊저녁 세딸들이 해달라한 반찬들이예요.ㅎ

보잘거없는찬 이지만 세딸들이 오늘도 맛나게 먹고 건강하기를..

웨지감자,스팸메추리알볶음,폭립,미역줄기볶음,미소된장국,후식은 바나나.

 편의점도시락이나 인스턴트 드시지마시고 집밥으로

건강하고 행복한하루되세요.^^~~

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 세딸들이 대화역vips나 홍대역사거리근처T.G.I보다 맛있다고  평가한 폭립.

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 미역줄기는 마트에서 진공포장된걸로 볶으시면 비린내가 안나고 바다내음만 나요.

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 스팸을 깍둑썰어 끓는물에 데친후 팬에 메추리알과

양파1/2,스팸을 넣고 맛간장2T,올리고당2T,포도씨유1T,물5T를 넣고 뒤적거리며 조린다음 참기름1T를 넣어주시면 아이들이 너무 좋아하는  스팸감자볶음이되요.

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중감자3개를 8등분하여 팬에 굽고 우유를 끓여 체다치즈3개와 구워서 썬 베이컨을 넣고 조린다음 3면을구워 접시에 놓은 감자에 부어주신다음 그위에 파슬리를 뿌리면 고급스러운 레스토랑 웨지감자가 되요.

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댓글
  • 푸른신호등 2020/03/27 05:59

    금손 이십니다^^

    (7hq0Ka)

  • 진로이즈백 2020/03/27 06:03

    솜씨가 좋으십니다. 갈비 맛나겠네요

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  • 스테파니울프 2020/03/27 06:27

    다 좋은디 김치가 없네;;

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  • 벌레는쳐맞아야 2020/03/27 06:32

    아~배고파라

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  • 떡대와보살 2020/03/27 06:48

    정수기는 나랑 똑같네 ㅋㅋ

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  • 시원바람 2020/03/27 06:55

    볼때마다 애들이 부럽고 정말 존경스러운 맛.꿈님.
    허나 걱정스러운건 본인남자친구에게 아빠같은 능력과 배려를 기대하면 상당히 곤란할꺼라는 우려가 됩니다.

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  • 프레쉬워터 2020/03/27 07:03

    요리사 세요? 대단하심...

    (7hq0Ka)

  • 폴링업 2020/03/27 07:04

    나 진짜 이 형 집에서 밥한번 먹고싶다ㅋㅋ

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  • 나도나두 2020/03/27 07:04

    와우~
    증말 잘하시는듯 행복한 딸들과 아빠 ^^

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  • 쿠라이시 2020/03/27 07:05

    와우.... 거의 셰프수준...
    가끔 딸이 있었으면 하는생각을.....어떤기분인지.... 아들만 둘이라.....ㄷㄷㄷ

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  • 그냥줘티지 2020/03/27 07:05

    생일때도 저렇게 못먹어본.. ㅋ

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