운동합시다..
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그런데 사실 타고난 체형이란게 있는듯...
운동해서 바뀐 체형인가 보네요
몸무게는 그대로
체지방빠지고 체지방보다 같은 부피 대비 더 무거운근육이 붙으니...
여자들 다이어트 하거나 운동하는곳에 꼭 붙여놓으면 좋을 사진이로군요 ^^
뽀샵 많이 들어갔네.
허리가 저렇게까지..
2222222
같은 60킬은 아닌거 같은데..
뻥치시네..지방량이 다른데 무신
과장이 있긴해보여도 근육이 부피대비 더 무거우니 대강 보여주고자하는 건 맞겠죠. 키 166이면 1번이 60은 넘겠지만 3번이 60정도 되보이네요
근육과 지방 부피 차이가 흔히 알려진 정도로 크게 나진 않다더군요.
동일 부피일 때 근육이 지방보다 더 무겁습니다. 같은 몸무게라도 근육질이 훨씬 날씬해 보이지요.
그래서 몸무게보다는 체지방율이 더 중요합니다.
그게 과장된 얘기고 실제로는 그리 큰 차이가 아니래요
슴가 사진도 없는데 몸무게 유추는 NG.
슴가 수술 하지 않은 이상 3은 절대 60 나올수 없음.
그런데
첫번째 사진은 왜
3만년전의 크로마뇽인처럼 서 있나요?
보통 동일부피에서 근육이 지방보다 3~4배 무겁다는 말이 많더군요. 많게는 4~5배 차이난다는 말도 있고...
그런데 실제는 15%정도의 부피차이가 난다고 합니다. 생각보다 큰 수치는 아니죠.
그래도 지방은 보기 싫은 곳에 축 쳐져 있고 근육은 필요한 곳에 딱 달라붙어 있으니 단순 부피차이 이상으로 쉐입에는 큰 영향이 있을 것 같긴 합니다.
근육이 지방보다 20%쯤 더 무겁습니다.
3~4배가 더 무거울리가 없죠.
인터넷엔 그런 글들이 많아서요.
스쿼트의 효과란 참 신기합니다. 상 하체가 엄청나게 바뀌었네요.
허리가 저정도로 들어가진 않을텐데
다소과장이있으나 사실임 유경험자입니다
키 166에 60키로면 하체 근육만으로 저런 체형 어렵죠
56키로정도 봅니다
어깨도 운동하면서 펴졌내요
1번은 60넘을거같은 느낌
2번과3번은 같은사진 뽀샵한거같음
다 다른 사람 아닌가요;;
뒤에 쇼파 비율은 그대로인데 여자 키는.. 어깨 높이 부터가 다른데 ㄷㄷ
보통은 1번들이 많죠. 얘네가 최소 7할이상이고,
2번이 조금 운동으로 관리하는 여자인데 얘네가 1~2할,3번은 솔직히 5%도 안된다고 생각함
그냥봐도 뻥....근육이랑 지방이랑 무게차이 그렇게 안남.
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
오우 좋다
구라
ㅋㅋㅋ 뻥입니다. 허리는 타고나는겁니다
팬티 모양이 다름.