프로 쇠질러의 식단을 알아보자
대충 부럽다 짤
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그만큼 운동을 엄청나게 하니까 저렇지 않을까
운동할 시간이 넘치는 것도 부럽다
펠프스 하루 칼로리가 저정도 될건데 운동량이 그수준이 된다는거지.......
옛날같으면 가성비 개 안좋은 체질인데
난 왤케 가성비가 조은가
운동을 아무리 빡세게 해도 시간당 1000칼로리 넘게 태우기 힘들다.
그만큼 운동을 엄청나게 하니까 저렇지 않을까
운동할 시간이 넘치는 것도 부럽다
펠프스 하루 칼로리가 저정도 될건데 운동량이 그수준이 된다는거지.......
가만히 있어도 몸에 열이 많이 나신다고 함
저건 그냥 연비가 낮아서 원래 안찌는 체질
닉값하시네
운동 개빡시게 하시나보다..
근육량은 둘째치고 체지방량이 그리 안높은게 참 신기하다
옛날같으면 가성비 개 안좋은 체질인데
난 왤케 가성비가 조은가
먹을게 부족하던 예전엔 잘먹고 살았다는 증거인 유게이들 체형이 선호되었지만 지금은...ㅋㅋㅋ
운동을 아무리 빡세게 해도 시간당 1000칼로리 넘게 태우기 힘들다.
소모 칼로리가 높으면 그만큼 섭취하는 게 맞긴 하지만 저건......
1만칼로리를 넘게 먹는데 그걸 운동으로 태울려면 도대체 무슨 운동을 해야 하는거야
근육량이 늘어나면 연비가 점점 나빠짐.
같은 운동을 해도 훨씬 많은 열량이 소모된다.
그러니까 내가 운동을 안 하는 것.
벤쯔도 그렇게 많이 먹고도 몸 좋잖아.
저분도 운동 엄청 하시나보지.
저방송 본적있는데 기초대사량이 엄청난분임
한겨울 새벽에 반팔 반바지 맨발로 등산하심ㄷㄷ
너무 더워서 추위가 안느껴지신다고 함
연비가 구려서 다 똥으로 나온단 소리아님?
근밀도가 굉장히 높으신 분일 듯. 근력량이 많으면 대사량도 많기 때문에 저렇게 먹어도 열량소화가 가능하기는 한데 그걸 감안하고도 당분섭취가 많음에도 신체건강하신 걸 보면 천성적으로 인슐린수치도 안정적인 분이 아닐까 싶네.
방송당시 아주건강하셨음
기초대사량이 엄청나서 인간화력발전소이심
그루메세포때문에 저러는거군
수영안하고 저 칼로리 소비하는 건 섭식장애등으로 저 영양을 제대로 흡수 못하고 있는거지.
운동으로 저 칼로리 소모가 안됨
아는척 ㄴ