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헬스의 위험
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왜그런거죠
기립성 저혈압
무거운거 함부로 드는거 아닌데...
급성 요추 염좌..
살면서 조금이라도 어지러우면 바로 앉아야 합니다. 서서 버티면 안 됨.
뭔가 중요한거 배우고갑니다
기립형 저혈압 느껴본사람들은 반드시!
저도 지하철이든 어디든 그런 현상 느껴지면 꼭 앉아요.
앞이 어두워지면서 아무것도 안보이죠. 그 시간은 짧으나 서있을수 없기에..
준비운동은 15분 이상
아마 뇌출혈일 겁니다
무거운 거 들기 전에 숨 빡 들이시고 배로 힘주는 데요 valsalva 라고
그거 하면 순간적으로 저혈압 증상이 생길 수도 있습니다. 데드 리프트 나 스퀏 무거운 거 하고 나면 전 바로 앉아서 쉽니다.
저혈당 쇼크 아닌가요?