정말 안먹으려고 했는데 입으로 고기가 들어왔어요 ㅠㅠ
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트레이너쌤은 그닥 신경 안씀 그냥 저놈 들어오면 지옥을 체험해주면 되니까ㄷㄷ....
이쯤하면 트레이너도 어쩔 수 없다는 거 인정하고
이런 상황을 즐기는 거 같아요ㅋ
수강생이 살찜=오래 다니게 되서 돈이 더 생김
거의 구몬 성인반 상황같넼ㅋㅋㅋㅋ
잘생기고 괜찮은 트레이너한테 몇몇 여자들이 저렇게 진상부리는 경우 많아요.
트레이너랑 조금이라도 더 관심받아보고 말이라도한마디ㅜ더 섞어볼라고 진상부림.
저러고 지옥을 경험...
요새 집에서 좀 빡시게 30분씩 운동하는데..
체형은 안변하는데 체중이 늘어남 ==...
운동량이 부족한가..
혼자 헬스 몇년 하다가 아무리 봐도 정체기, 나이, 자세엉망, 부상 등등으로 안되겠다 싶어
전문PT샵에서 큰맘 먹고 큰돈주고 PT받고 있는데 아... 확실히 효과는 좋네요.
원래 이렇게 운동 했어야 했구나...하는걸 제대로 느끼고 있습니다...
마흔이 넘은 나이라 한번 하고 나면 진짜 걸어다니는 시체가 되는듯 한데 그래도 변화 되는 모습 보면 또 하러 가긴 하네요..ㅎㅎ
딱 출발 할때, 먹을거 눈앞에 있을때, 막 조져?질때 가 젤 힘든데 (결국 다 힘든...) 그래도 꾸역꾸역 갑니다...
저렇게 음식유혹에 의지가 약한 사람은 이를 따 뽑아야함.
그러면 내 이빨이 다 뽑히겠지...