밤에는 체력이 딸려서 피곤하니까 일찍 잠들게 되고...(보통 11시~12시)
오래 잘수 있는 체력이 안되니까 새벽에 일찍 깨게 됩니다...
45살까지는 그래도 잠들면 자고 싶은만큼 푹~~ 잘수 있었는데,,
지금은 허리도 아프고,, 뭔가 불편해서 새벽에 깨버립니다....
피곤한데 잠은 안와요..... 더 자고 싶어요...
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저랑 증상이 똑 같네요
젤힘든게 푹자지 못하고
자고나도 개운하지 못하고 띵하고
진짜 당떨어져서 잠깸 ㅠㅠ
노화는 어쩔수 없습니다. 눈이 안보이기 시작하는게 제일 불편한 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷㄷㄷ
피곤이 안풀리고
무기력증이 심해지네요
헐... 지금 깼는데 내 얘긴줄 ㅠㅡㅠ
지금 깼는데 저랑 똑같네요... ㅠㅠ
새소리에 깻네요 ㅠ ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글 분위기 겁나 슬프네요
근데, 이게 나이 들며 누구에게나 찾아오는 현상이라...
슬프지만, 이것도 인생을 살면서 반드시 거쳐야 하는 '통과의례'로 생각하고, 담담히 받아들이는 수밖에...
전부 내얘기.....
본문도 댓글도~~ㅠ
저도요.중간에 깨면 다시 잠을 못자요.
흠 아직 저는 젊은가여? 잠들면 기절인데...물론 자고나도 하루 텐션이 예전같진 않고 힘들어 피곤해가 입에 붙긴 합니다
침대를 좋은걸로 바꿔보세요.
30중반인데 저도 구래요...
자연스러운 현상입니다. 저는 10시에 자서 5시 반 ㅠㅠ
커피 많이 마셔서 그런거 아니었나요?
저는 계속 일찍 눈떠지고 해서 커피좀 줄여야겠다 생각하던 참이었는데..ㅜㅠ