중급초입 지구력이라는데...
여러분의 의견은???
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고고
아니 시속 5키로면 1시간에 5키로잖아요.
1키로에 10분~12분 컷은 해야함
그럼 50분에서 60분
.??? 맞네
걷는실력으로 중급초입
시속5키로가 아니라 500페이스로 10키로를 50분에 끊어야 중급정도
여기 자게이들 90%는
하루에 팔굽혀펴기 1개도 안함
개초보죠
한시간에 5km라니
이정도가 중급 초입아닐까요???