당뇨약
혈압약
간장약
눈은 당뇨망막증 와서 안과 검사
발은 발톱 무좀
얼굴은 홍조때문에 붉어짐
머리는 정수리 숱이 없어지며 탈모약 먹음.
40대분들 건강관리 꼭 해야 합니다. ㅜㅜ
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https://cohabe.com/sisa/4075739
40대 분들 건강 하신가요?
저는 이제 41세 되었는데 약과 함께 사네용.
당뇨약
혈압약
간장약
눈은 당뇨망막증 와서 안과 검사
발은 발톱 무좀
얼굴은 홍조때문에 붉어짐
머리는 정수리 숱이 없어지며 탈모약 먹음.
40대분들 건강관리 꼭 해야 합니다. ㅜㅜ
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얼굴은 홍조때문에 붉어짐
머리는 정수리 숱이 없어지며 탈모약 먹음.
40대분들 건강관리 꼭 해야 합니다. ㅜㅜ
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ㄷㄷㄷㄷㄷ
운동 좀 하세요. 유산소만 해도 그런 병 안생겨요
40대때 까지는 신체나이 30대로 나올만큼 완전건강체였어요
50대 초반되니까 허리,관절에 약간씩 변화가 오는것같고 콜레스테롤도 약간 높고 지방간도 약간..
최근에 잠자기전 40분정도 전신 스트레칭을 몇달 했더니 아침에 일어날때 개운하네요
만 43세인데...40살에 요로결석이랑 어지러움증이랑 막 몸이 갑자기 안좋아져서 먹는거 조심하고...
운동꾸준히하고있습니다..30대 후반 몸보다 더 좋아진 느낌도 있네요.
다 관리하기 나름인거 같습니다. 운동 열심히 하시고 몸관리 잘하시길 바랍니다 ㄷ ㄷ ㄷㄷ
러닝 시작 하세요.
운동하고 식단하면서 작년에 한 18키로쯤 뺐습니다 먹는약은 뭐 영양제말곤 크게 없네요 ㄷㄷㄷ
49 임플란트 하나 해야 하네요 ㅠㅠ 드디어 원래 인공 신체 이식 시작 ㅠㅠ
하루 만보이상 걷고 ( 논스톱 욷동으로 )
인스턴트와 탄수화물을 줄이고
수면을 8시간 유지해보세요
술도 끊고요
그래도 엠자 탈모는는 아니신가보네요..