다들 어릴 때 한번쯤 할머니댁에 가면
목화솜으로 된 무거운 이불을 덮고 꿀잠 잤던 기억이 있을건데
호주 플린더스 대학 연구진이
기존 수면 연구들을 분석한 결과
무거운 이불은 실제로 수면을 질적으로 개선시키는 효과가 있었다고 함,
다만 ADHD나 자폐증상이 있는 아이들의 경우
뇌파 등의 분석에선 수면의 질적 향상은 없었으나
보호자들에 의하면 다음날 아이들의 상태가 좋아졌다는 보고가 있음
https://cohabe.com/sisa/4069596
할머니 집에서 꿀잠 잘 수 있던 비결이 밝혀짐
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나도 가벼운 이불보다 무거운 이불이 더 좋더라. 안정적으로 몸 눌러줘서 뭔가 더 포근함, 가변운건 뭔 씹 너무 붕 떠서 찬 공기 그 틈으로 죄다 들어와 ㅆ
근데 요즘 두꺼운 이불이 없어
멍청한눈물
2024/10/30 21:43
근데 요즘 두꺼운 이불이 없어
아마자라시
2024/10/30 21:47
사려고하면 있긴 한데 꽤 비싸드라 혼수용 이불
시라사카 코우메P
2024/10/30 21:47
난
그랴서 이불 4개 덮고잠
겨울엔 ㅋㅋㅋ
어디서못된것만배워가지고
2024/10/30 21:44
나도 가벼운 이불보다 무거운 이불이 더 좋더라. 안정적으로 몸 눌러줘서 뭔가 더 포근함, 가변운건 뭔 씹 너무 붕 떠서 찬 공기 그 틈으로 죄다 들어와 ㅆ
鶏胸肉
2024/10/30 21:46
저거 빨기가 넘 힘듬
아마자라시
2024/10/30 21:47
저거로 몸 짓눌러서 자면
뒤척임도 꽤 줄어들지
야부키 카나ㅤ
2024/10/30 21:47
아 그래서 겨울이불에서 자면 기분좋게 잤던거였군
일산땅부자
2024/10/30 21:47
난 엄마 신혼때 친정에서 사준 이불 오랫동안 덮었는데 그 무거운 감이 너무 좋았어... 근데 냄새나서 못덮음
343길티스파크
2024/10/30 21:47
호캉스 가면 한다는 두꺼운 이불 + 에어컨 빵빵 ㅋㅋ
미류시즈
2024/10/30 21:47
하 상상만해도 좋은 기억이야
영원한겨울잠
2024/10/30 21:47
난 저거 깔고 뭉개고 있으면 솜 다 죽는다고 혼났던 기억이 있음ㅋㅋㅋ
루리웹-2682316345
2024/10/30 21:47
저런 거 사려면 은근 비쌀 걸?
신류아
2024/10/30 21:47
나는 시골갔다가 한달동안 입면장애로 존나게 고생했는데...