3kg 빠졌네요
설탕 중독자였는데 아이스크림이나 과자 단커피등은 25일간
거의 안먹었는데 25일간 3kg 빠졌네요
다음달까지 3kg 더 빼고 면이나 밥도 줄여볼 생각입니다
https://cohabe.com/sisa/376034
설탕 줄였더니 25일만에
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비만의 주범이 탄수화물과 당분이라죠
진짜 군것질만 끊어도 몸무게 쭉쭉 빠지더라고요.
밥 세끼 챙겨먹고 아무것도 안먹으면 진짜 건강해진다는 말이 맞아요 ㄷㄷ