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[개극혐주의] 40대 중반 아재 운동 중인 몸뚱아리 올려봅니다.

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40대 중반을 훌쩍 넘은 아재입니다.
분명히 개극혐이라고 경고 드립니다.
휴대폰으로 찍은거 휴대폰으로 업로드 하다보니
모자이크 뭐 이런건 못하겠군요.
한시간 전 스퀏사진 하나 올렸는데 생각보다 많은 분이 쪽지를 주셔서
침침한 눈을 비비며 휴대폿으로 글을 올려 봅니다.
발굽혀펴기 100개
맨몸스쿼트 100개
누워서다리 올렸다 내리기 100개
줄넘기 1단 뛰기 2000개
줄넘기 2단 뛰기 500개
매일 했습니다.
이전이나 이후 따로 운동을 하진 않았구요.
뭐 사진 올리는 김에 옷 입은 사진까지 올려봅니다.
죄송합니다.
모자이크고 뭐고 휴대폰으로는 우째 하는건지 모르건네요.
뭐 40대 중반이 훨 지난 이 마당에 얼굴이고 나발이고 까발려쳐봤자 뭐
초상권이 있는것도 아니고...
다만 비위 약하신 분들은 조금 조심하시길...
냄새나는 아재 몸뚱아리입니다.
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댓글
  • June_Kim 2020/05/25 12:14

    보기는 좋으나 너무 마르셨네요 ㅎㅎ 벌크업 추천합니다

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  • 69FA 2020/05/25 12:14

    자게이들 줄 설듯 ㄷㄷ

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  • 05 2020/05/25 12:14

    완전 날씬하시네 ㄷ ㄷ ㄷ 체지방율 한자리수이실듯

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  • maygon 2020/05/25 12:35

    한자리는 아닐껍니다.
    15~18% 정도?

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  • SangOrHoony 2020/05/25 12:14

    핑크네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

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  • maygon 2020/05/25 12:35

    이제야 이해했습니다.
    멀 말하는건지...

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  • 05 2020/05/25 12:15

    뚱보에겐 부럽네요 매일 밤마다 라면 먹어도 안찔듯

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  • maygon 2020/05/25 12:16

    불과 석달 전에 173에 76키로였습니다.

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  • 존버학개론 2020/05/25 12:18

    현재는 몇키로에요?

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  • maygon 2020/05/25 12:19

    65~6 정도일껍니다.

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  • 05 2020/05/25 12:26

    와 저녁 머드셨어요? 배 안고팠어용?

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  • maygon 2020/05/25 12:32

    딱히 식단 조절은 하지 않습니다.
    그렇다고 먹을것이 넘처나진 않지만요.

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  • 降參世明王™ 2020/05/25 12:15

    딱 좋습니다..

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  • 내몸에꿀 2020/05/25 12:16

    형님 파오후 아니고 머리도 풍성하시니 성공하신겁니다

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  • maygon 2020/05/25 12:27

    머리 관련해선 부모님께 감사하게 생각하고 있습니다.
    아직 새치 하나 없어서요.

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  • Nex7 2020/05/25 12:16

    사롸있네

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  • leftedEyes 2020/05/25 12:17

    푸쉬업100개가 다어디갔지ㄷㄷ 이분은일단좀마니먹으셔야댐ㄷㄷ

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  • maygon 2020/05/25 12:20

    그러게요.
    푸샵효과가 잘 안나오는 것 같아 저도 속상하던 차였어요.

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  • leftedEyes 2020/05/25 12:22

    햄버거 치킨을 드시던지 아니면 애들먹는 가루라도 드셔야댐ㄷㄷ

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  • maygon 2020/05/25 12:28

    여기가 그런걸 구할 수 있는 지역이 아니다보니...
    ㅜㅜ

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  • 똥꼬에맨소래담 2020/05/25 12:17

    와우 동안에 몸도 좋으시네요!!!

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  • 럭서리 2020/05/25 12:17

    아가씨들이 옵빠옵빠 하겠네~

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  • maygon 2020/05/25 12:28

    아가씨들을 한번 만나봐서 확인을 해봐야 할런지요?
    ㅎㅎ

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  • 지원재경 2020/05/25 12:18

    저보다 형님인데... 거울 보기가 부끄럽네요 ㅠㅜ

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  • 반셔터의설레임™SL 2020/05/25 12:18

    오 보기 좋은데요 대단하십니다 ㄷ ㄷ

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  • 고것이알고싶다 2020/05/25 12:18

    젖꼭지 트레이닝 하신 듯ㄷㄷ

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  • maygon 2020/05/25 12:20

    저건 타고 났습니다.

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  • 튼튼이아빠 2020/05/25 12:21

    훈남에 몸도 좋으시고.. 40대 중반을 넘겼으면 잘하면 갑장일텐데.. 제 몸이랑 비..ㄷㄷㄷㄷㄷ

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  • maygon 2020/05/25 12:29

    뱀입니다.

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  • 튼튼이아빠 2020/05/25 12:31

    다행이네요 제가 토끼니까. 제 몸이랑 비교는 안하는걸...로...ㄷㄷㄷ

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  • 달려썬 2020/05/25 12:23

    대박..멋집니다. 저렇게 운동하시면 비아그래 먹을필요 없겠네요?

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  • maygon 2020/05/25 12:26

    뭐 아직까지 먹어본적은 한번도 없긴 합니다.

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  • kafuel™ 2020/05/25 12:24

    발굽혀펴기 100개 ㄷ ㄷ ㄷ
    이거 어떻게 하는거에요?

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  • maygon 2020/05/25 12:26

    이젠 휴대폰 타자에 손꾸락이 개판이군요.

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  • 심심한오망 2020/05/25 12:35

    ㅈㄲㅈ는 웨줘래?

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