나 18kg 와이프 11kg 뺌
몸 좋아졌다 , 사람됐다는 소리 많이 들음
진엔딩까지 이제 반남음
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와 물건이긴 하구나
ㅁㅊ 90일을 햇는데 아직 엔딩까지 반이남앗서????????
운동시간이 30~40분이얌
이거 의외로 존나 힘들더라
플탐으로 30~40분
와 물건이긴 하구나
이거 의외로 존나 힘들더라
하루 얼마나 했음?
나 요새 30분(이상)씩 하는데 강도를 올려야할까
플탐으로 30~40분
어...나랑 비슷하네
30~40분 하면 운동시간은 20분 언저리 맞지...?
열심히 해야겠군
운동시간이 30~40분이얌
아하...좀더 올려야겠군;
대강 쉬라는 말 두번째까지 하면 40분정도 되는 느낌이더라
진엔딩이면 3회차임?
난 이제 70일차쯤 되는데 팔은 별로 안 변하고 다리에 근육 생김 ㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅇ 69월드
부럽따 크윽
ㅁㅊ 90일을 햇는데 아직 엔딩까지 반이남앗서????????
하루 몇시간 함?
두번 햇는데 활동시간 평균 30~40분 나오던데
30분씩 열심히 했네 ㅊㅋㅊㅋ
링피트가 생각보다 내구도가 좋구나;;
그 링피트 에 들어있는 그 링이 실제 피트니스 기구라던데
내구도 갑이라도함
링피트 개쩐다
진엔딩까지 반..
유부남이구만.
이쁜 사랑하세요
진엔딩가지 반남은게 소름이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 깨다가 사람실려가는거아니냐 ㅋㅋㅋ
운동 강도는 뭐로하셨는지 알 수 있을까요?
식이 같은것도 같이 했을거 같은데 링피트면 거의 맨몸운동인데 순수하게 이거만 90 일로 18킬로 못뺌