단주를 해야 하는 상태라서 오래 전부터 단주는 해오고
있는데, 당시에(단주하는 기간) 체중은 정체 또는 상승했고요.
이후 사랑을 시작해서는 일과 운동은 늘 하던대로 했는데
사랑이 아마도 저에게는 체중 감량 핵심 같습니다.
원래는 91kg, 키 177cm에서 79kg, 키는 그대로입니다.
가능하신 분들 아래 영상 봐주세요.
https://cohabe.com/sisa/3630168
단주 후 체중 감량 처음으로 성공했습니다(영상 유)
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5키로만 더 빼면 좋겠네요
맞습니다. 5키로만 더 감량 이거 중요한 느낌입니다
대단하네요
감사합니다. 화이팅~!!
단주가 뭔가요?